网上买玻璃杯手柄胶水过重，若属于商品质量问题且给消费者造成损失，消费者可依法要求商家赔偿实际损失，但具体赔偿数额需根据实际情况确定。

一. 赔偿原则

1. 依据法律规定：根据《消费者权益保护法》等相关法律法规，如果商家提供的商品存在质量问题，消费者有权要求商家承担相应的赔偿责任。赔偿通常包括退货、换货、修理以及赔偿损失等。

2. 实际损失为准：赔偿的具体数额应以消费者因商品质量问题所遭受的实际损失为准。例如，如果因胶水过重导致玻璃杯无法使用或损坏，消费者可以要求商家赔偿玻璃杯的价值以及因无法使用或损坏而产生的其他合理费用。

二. 赔偿流程

1. 与商家协商：首先，消费者应与商家进行沟通，明确表达商品存在的问题以及自己的赔偿要求。双方可以协商达成赔偿协议。

2. 平台介入：如果商家不同意赔偿或双方无法达成一致，消费者可以向购物平台投诉，并请求平台介入处理。平台会根据相关规定进行调查，并协助消费者与商家协商赔偿事宜。

3. 法律途径：如果通过协商和平台介入仍无法解决问题，消费者可以依法向消费者协会投诉或向人民法院提起诉讼，要求商家承担赔偿责任。

三. 注意事项

1. 保留证据：消费者在购买商品时，应妥善保留购物凭证、商品照片、聊天记录等证据，以便在维权时提供有力支持。

2. 合理诉求：在提出赔偿要求时，消费者应确保自己的诉求合理且符合法律法规的规定。过高的赔偿要求可能不利于问题的解决。

我建议，您在与商家协商赔偿时，应明确自己的实际损失，并提供相关证据予以支持。如果商家不同意赔偿或双方无法达成一致，您可以考虑通过购物平台或法律途径来维护自己的合法权益。如有进一步需要，您可以继续咨询我。