被侵犯时，从法律和道德层面来看，应当反抗，但反抗的方式和程度需根据具体情况合理判断。以下从不同角度为你详细分析：
法律层面
- 正当防卫的法律规定
- 根据《中华人民共和国刑法》第二十条，为了使国家、公共利益、本人或者他人的人身、财产和其他权利免受正在进行的不法侵害，而采取的制止不法侵害的行为，对不法侵害人造成损害的，属于正当防卫，不负刑事责任。这意味着，当你面临正在进行的侵犯行为时，你有权利采取合理的防卫措施来保护自己或他人的合法权益。例如，在遭遇抢劫、强奸等严重暴力犯罪时，你可以采取必要的防卫手段，如反抗、躲避等，以阻止犯罪行为的发生。
- 然而，正当防卫也有一定的限度。如果防卫行为明显超过必要限度造成重大损害的，应当负刑事责任，但是应当减轻或者免除处罚。例如，在对方只是轻微推搡你，没有对你造成严重伤害的情况下，你如果使用刀具等凶器将对方刺成重伤，那么你的防卫行为就可能超过了必要限度，需要承担相应的法律责任。
- 紧急避险的法律规定
- 除了正当防卫，紧急避险也是一种合法的自我保护方式。根据《中华人民共和国刑法》第二十一条，为了使国家、公共利益、本人或者他人的人身、财产和其他权利免受正在发生的危险，不得已采取的紧急避险行为，造成损害的，不负刑事责任。例如，在遭遇地震、火灾等自然灾害时，你为了躲避危险而闯入他人住宅，这种行为就属于紧急避险，不需要承担法律责任。
- 但紧急避险同样有一定的限制条件。它必须是在不得已的情况下采取的，即没有其他合理的方法可以避免危险的发生。同时，避险行为所造成的损害不能超过所避免的损害。例如，你不能为了保护自己的一辆自行车而故意撞坏他人的汽车。
道德层面
从道德角度来看，每个人都有维护自己尊严和权利的义务。当遭受侵犯时，反抗不仅是对自己权益的保护，也是对侵犯行为的一种谴责和抵制。如果面对侵犯选择沉默和忍受，可能会助长侵犯者的气焰，导致更多的侵犯行为发生。例如，在校园欺凌事件中，如果被欺凌者选择默默忍受，欺凌者可能会更加肆无忌惮，从而对被欺凌者造成更严重的伤害。
反抗的方式和程度需合理判断
- 根据侵犯的性质和程度选择反抗方式
- 如果侵犯行为比较轻微，如言语上的侮辱、轻微的推搡等，你可以先尝试通过沟通、警告等方式来制止侵犯行为。例如，你可以严肃地告诉对方“你的行为已经侵犯了我的权益，请立即停止”。如果对方不听劝告，你可以寻求周围人的帮助或者向相关部门报告。
- 如果侵犯行为比较严重，如暴力殴打、抢劫等，你需要采取更加果断的防卫措施来保护自己。在这种情况下，你可以大声呼救，吸引周围人的注意，同时尽量躲避侵犯者的攻击，寻找机会逃脱或者反击。
- 考虑自身的身体条件和周围环境
- 在反抗时，你需要充分考虑自己的身体条件和周围环境。如果你的身体比较弱小，或者周围环境不利于反抗，如处于偏僻的地方、对方人数众多等，你不应该盲目反抗，以免给自己带来更大的伤害。在这种情况下，你可以先尽量保护好自己的重要部位，如头部、胸部等，等待合适的时机寻求帮助。
建议：在面对侵犯时，要保持冷静，根据具体情况合理判断反抗的方式和程度。如果可能的话，尽量保留相关的证据，如照片、视频、证人证言等，以便在后续的法律程序中维护自己的合法权益。如果你在反抗过程中受到了伤害，应及时就医并报警，让法律来制裁侵犯者。如果你对此还有疑问或者需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。