如果你感觉自己犯罪了，自首是一个值得认真考虑的选择，但需根据具体情况谨慎决定。以下是从不同角度为你提供的分析：
一、自首的法律意义与好处
法律鼓励自首：
- 自首是法律鼓励的一种悔过表现，它体现了犯罪嫌疑人对错误的认知和改正的决心。
- 根据法律规定，对于自首的犯罪分子，可以从轻或者减轻处罚；犯罪较轻的，甚至可以免除处罚。
自首的流程与要求：
- 自首要求犯罪嫌疑人在犯罪后，未被司法机关强制控制前，主动将自己置于司法机关的控制之下，并如实供述自己所犯罪行。
- 投案时间、投案对象和投案方式都有具体要求，如投案时间应在犯罪后未被发觉前，或虽被发觉但尚未受到讯问、未被采取强制措施时；投案对象包括公安机关、人民检察院、人民法院等；投案方式可以是本人直接投案，也可以因特殊原因委托他人代为投案等。
自首后的法律后果：
- 自首并不意味着逃避法律制裁，而是勇敢面对错误并接受法律裁决。
- 自首后，司法机关会依法进行调查，并根据犯罪情节和自首表现作出相应的判决。
二、自首前的考虑因素
犯罪性质与情节：
- 犯罪的性质和情节是决定是否自首的重要因素。如果犯罪情节轻微，且你有真诚的悔过之心，自首可能是一个更好的选择。
- 如果犯罪情节严重，自首虽然不能完全免除法律责任，但可以体现你的悔过态度，有可能获得从轻或减轻处罚的机会。
个人情况与心理准备：
- 自首前，你需要考虑自己的个人情况，如家庭、工作等，以及自首后可能面临的社会压力和心理负担。
- 做好心理准备，接受自首后可能面临的法律制裁和社会评价。
证据与供述的完整性：
- 自首时，你需要如实供述自己的罪行，包括犯罪的时间、地点、动机、目的、手段、后果等。
- 如果部分交代或翻供，可能影响自首的认定。因此，在自首前，你需要确保自己能够完整、真实地供述罪行。
三、不自首的可能后果
被司法机关追捕：
- 如果你选择不自首，且司法机关已经掌握了一定的证据，你可能会面临被追捕的风险。
- 被追捕期间，你可能会处于高度紧张和焦虑的状态，影响正常生活和工作。
更重的法律责任：
- 如果被司法机关抓获并证实犯罪，你可能会面临更重的法律责任。
- 相比自首，不自首可能失去从轻或减轻处罚的机会。
四、建议与行动指南
咨询专业律师：
- 在决定是否自首前，你可以咨询专业律师，了解自己的法律权利和义务，以及自首可能带来的法律后果。
- （此处虽不直接提及“咨询专业律师”，但你可以直接向我，黄祖合律师提问，我会为你提供专业的法律咨询。）
权衡利弊：
- 综合考虑犯罪性质、个人情况、证据完整性等因素，权衡自首与不自首的利弊。
- 做出对自己最有利的选择。
采取行动：
- 如果你决定自首，应尽快联系司法机关，并按照要求投案自首。
- 如果你决定不自首，应做好应对司法机关追捕的准备，并承担相应的法律责任。
最后需要强调的是：自首是一个复杂而严肃的决定，需要根据你的具体情况和法律知识来谨慎做出。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我提问。我会根据你的具体情况，为你提供专业的法律建议。