若您在贷款公司留下了自己的联系信息，首先不必过于惊慌，但需根据具体情况采取相应措施来保护自己的权益和隐私。 以下是几种可能的情况及对应的处理建议：

1. 信息被合法收集并用于正当目的：

   • 如果贷款公司是在您明确同意的情况下收集了您的联系信息，并且仅用于贷款申请、审核、通知等正当目的，那么这种行为通常是合法的。
   • 处理建议：在这种情况下，您无需采取特别措施，但应留意贷款公司的后续联系，确保他们仅就贷款相关事宜与您沟通。同时，您可以要求贷款公司明确告知您信息的用途和保存期限，以增加透明度。

2. 信息被泄露或滥用：

   • 如果您发现贷款公司未经您同意将您的联系信息泄露给了第三方，或者贷款公司使用您的信息进行骚扰、诈骗等不当行为，那么这可能构成侵权。
   • 处理建议：
     • 立即联系贷款公司：要求他们停止不当行为，并询问信息泄露的原因和范围。
     • 收集证据：保存所有与贷款公司沟通的记录，包括短信、电话录音、邮件等，以备后续维权之需。
     • 向相关部门投诉：如果贷款公司拒绝改正或情况严重，您可以向当地银保监会、消费者权益保护机构或公安机关投诉，寻求帮助。
     • 考虑法律途径：如果您的权益受到严重侵害，如遭受诈骗或骚扰导致精神损害，您可以考虑通过法律途径追究贷款公司的责任。

3. 担心信息被进一步滥用：

   • 即使目前尚未发现信息被泄露或滥用，您也可能担心未来可能发生的风险。
   • 处理建议：
     • 定期更换联系方式：考虑更换电话号码或邮箱地址，以降低信息被滥用的风险。
     • 加强个人信息保护意识：不要随意在不可信的网站或平台上留下个人信息，谨慎处理各类问卷调查、抽奖活动等可能涉及个人信息泄露的场合。
     • 使用信息安全工具：考虑使用信息安全软件或服务，如防骚扰电话应用、隐私保护浏览器等，来增强个人信息的安全性。

在任何情况下，如果您对贷款公司的行为有任何疑问或担忧，都可以直接向我咨询。作为拥有多领域法律实务经验的律师，我将能够为您提供清晰、详细、有深度的解答，并帮助您维护自己的合法权益。