被起诉后联系保险公司时，核心目的是确认保险责任范围、理赔条件及流程，并确保自身权益不受损害。以下是具体沟通要点及注意事项：

1. 明确告知保险公司被起诉的事实
   需向保险公司说明：

   • 起诉方（原告）身份、案由（如交通事故责任纠纷、侵权责任纠纷等）；
     
   • 起诉状中列明的诉讼请求（如赔偿金额、责任承担方式等）；
     
   • 法院受理情况（如已立案、开庭时间等）。
     目的：保险公司需根据案件信息判断是否属于保险责任范围，并启动理赔程序。

2. 核实保险合同条款
   重点询问：

   • 案件是否属于保险责任范围（如交强险、商业三者险的赔偿限额及免责条款）；
     
   • 理赔所需材料清单（如事故认定书、医疗费用单据、法院判决书等）；
     
   • 理赔流程及时间节点（如报案时限、材料提交截止日等）。
     依据：根据《保险法》第22条，保险公司需在收到完整理赔材料后30日内核定赔偿金额。

3. 要求保险公司出具书面意见

   • 若保险公司初步认定属于保险责任，需明确赔偿金额及支付方式；
     
   • 若保险公司拒赔或部分拒赔，需书面说明理由及依据（如引用合同条款或法律规定）；
     
   • 保留与保险公司沟通的书面记录（如邮件、微信聊天记录等）。
     风险防范：避免口头承诺导致后续争议，书面文件是维权关键证据。

4. 同步告知诉讼进展

   • 若法院组织调解或开庭，需提前通知保险公司参与；
     
   • 若原告变更诉讼请求或增加赔偿项目，需及时补充材料；
     
   • 若法院判决保险公司承担赔偿责任，需确认赔偿款支付对象（直接支付给原告或被告）。
     法律依据：根据《民事诉讼法》第56条，保险公司作为第三人可参与诉讼，其权利义务由法院判决确定。

注意事项：

• 避免单方面与原告达成和解协议，可能损害保险公司追偿权；
  
• 勿隐瞒案件关键事实（如酒驾、无证驾驶等免责情形），否则可能面临保险公司拒赔；
  
• 若对保险公司处理结果有异议，可依据《保险法》第77条向银保监会投诉或提起诉讼。
  

建议：

1. 整理好保险合同、起诉状、事故证据等材料后再联系保险公司；
   
2. 沟通时全程录音或留存书面记录；
   
3. 若案件复杂（如涉及多份保险、跨地区诉讼等），可进一步向我咨询具体操作方案。