可以先去司法鉴定机构验伤，之后再去住院。不过，在处理此类情况时，有几个关键的法律和程序要点需要注意：
一、验伤与住院的顺序及影响
验伤的独立性：司法鉴定机构的验伤过程主要是为了确定伤情的性质、程度和可能的原因，为后续的法律程序（如诉讼、赔偿等）提供证据。这一过程并不依赖于是否住院，因此，即使尚未住院，也可以进行验伤。
住院的必要性：住院通常是为了接受进一步的治疗和观察，确保伤情得到妥善处理。如果伤情严重或需要持续治疗，住院是必要的。然而，住院并不是验伤的前提条件，两者可以分开进行。
二、验伤后住院的注意事项
保持证据完整性：在验伤后住院前，应确保验伤报告和相关证据得到妥善保存。这些证据在后续的法律程序中可能起到关键作用。
及时通知相关方：如果验伤结果涉及法律纠纷（如交通事故、人身伤害等），应及时通知相关方（如保险公司、对方当事人等），并告知他们你已住院接受治疗。
遵循医疗建议：住院后，应严格遵循医生的医疗建议，确保伤情得到妥善治疗。同时，保留好所有医疗记录和费用单据，以备后续需要。
三、法律程序与验伤、住院的关系
验伤报告的法律效力：司法鉴定机构出具的验伤报告具有法律效力，可以作为法律程序中的证据。因此，在验伤时应选择有资质的司法鉴定机构，并确保验伤过程的公正性和准确性。
住院与赔偿的关系：如果伤情是由于他人的过错造成的，住院期间产生的医疗费用和其他相关损失可能可以向过错方主张赔偿。在这种情况下，验伤报告和住院记录都是重要的证据。
及时启动法律程序：如果涉及法律纠纷，应及时启动法律程序（如提起诉讼、申请仲裁等），并确保在法律规定的时限内行使权利。验伤和住院的情况都可能影响法律程序的进程和结果。
建议：在处理此类情况时，最好咨询专业律师的意见，以确保你的权益得到妥善保护。如果你有任何关于刑事辩护或行政纠纷方面的法律问题，可以直接向我咨询。