若您因购买二手手机而被卖家指责是您自己损坏手机，并打算起诉以维护自身权益，以下是我为您提供的具体步骤和法律建议：
一. 明确起诉的前提
- 在考虑起诉之前，请确保您已经尝试了与卖家进行协商，但未能达成一致。起诉是解决问题的一种途径，但通常也是最后的手段。
二. 收集证据
- 购买凭证：保留购买二手手机时的交易记录、聊天记录或任何能够证明您购买行为的凭证。
- 手机状况证明：如果可能，提供手机在购买时的照片、视频或检测报告，以证明手机在您购买时的状况。
- 沟通记录：保存与卖家的所有沟通记录，包括电话记录、短信、电子邮件或社交媒体消息，这些都可以作为双方协商和争议的证据。
三. 确定起诉的法律依据
- 根据《中华人民共和国合同法》的相关规定，如果卖家在销售过程中存在欺诈行为或未履行其义务，您有权要求其承担法律责任。
- 如果卖家指责您损坏手机并无端要求赔偿，这可能构成诽谤或侵犯您的名誉权，您可以依据《中华人民共和国民法典》中关于名誉权保护的规定提起诉讼。
四. 选择起诉方式
- 您可以选择向卖家所在地的基层人民法院提起民事诉讼，要求卖家承担相应的法律责任。
- 如果争议金额较小，您也可以考虑选择仲裁或调解等更为简便、快捷的解决方式。
五. 准备起诉材料
- 起诉状：详细陈述您的诉讼请求、事实和理由，并附上相关证据。
- 证据清单：列出您所收集的所有证据，并注明每份证据的来源和证明目的。
六. 提交起诉并等待审理
- 将起诉状和证据提交给法院，并缴纳相应的诉讼费用。
- 等待法院受理并安排庭审。在庭审过程中，您需要充分陈述自己的观点和理由，并提供证据支持。
我的观点：在起诉之前，请务必确保您已经充分收集了证据，并仔细研究了相关的法律依据。同时，考虑到诉讼可能带来的时间和经济成本，您可以先尝试与卖家进行协商或寻求其他更为简便的解决方式。如果协商无果，再行考虑起诉也不迟。如有进一步需要，您可以继续咨询我。