结论前置：

1. 您要求赔偿3万元是否合理，需根据实际损失、过错程度及法律规定综合判断。
2. 若实际损失远低于3万元，或对方过错程度较轻，您的要求可能难以得到全额支持。

一、赔偿金额的确定原则

在侵权损害赔偿中，赔偿金额的确定通常遵循“填平原则”，即赔偿金额应足以弥补受害人的实际损失。这包括直接损失（如医疗费、误工费等）和间接损失（如可能的精神损害抚慰金，但需符合法定条件）。

二、实际损失的计算

1. 医疗费：您已住院并花费了8000元，这是明确的直接损失，应全额计入赔偿范围。
2. 误工费：若因受伤导致无法工作，您有权要求赔偿误工费。误工费的计算通常基于您的实际收入损失，需提供相关证据（如工资单、银行流水等）。
3. 护理费：若住院期间需要护理，且产生了护理费用，该费用也应计入赔偿范围。
4. 营养费：根据医嘱或实际需要，您可能要求赔偿一定的营养费。
5. 交通费：因就医产生的交通费用，如救护车费、打车费等，也可要求赔偿。
6. 精神损害抚慰金：若受伤导致严重精神损害，您可能要求赔偿精神损害抚慰金。但这一要求通常较为严格，需符合法定条件。

计算公式示例（假设仅考虑医疗费、误工费，且误工费为5000元）：

• 赔偿总额 = 医疗费 + 误工费 = 8000元 + 5000元 = 13000元

若考虑其他费用，赔偿总额将相应增加。但3万元的要求，需有充分证据支持实际损失达到或超过该数额。

三、过错程度的考量

在确定赔偿金额时，还需考虑双方的过错程度。若您对事件的发生也有一定过错，根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，可能减轻侵权人的赔偿责任。例如，若您存在挑衅、激化矛盾等行为，导致对方动手，则您的赔偿要求可能因过错程度而减少。

四、法律建议

1. 收集证据：尽快收集并保存所有与受伤相关的证据，包括医疗记录、费用单据、误工证明、护理费用凭证等。
2. 协商解决：尝试与对方进行协商，看是否能达成赔偿协议。协商时，可依据实际损失和过错程度提出合理的赔偿要求。
3. 法律途径：若协商无果，您可考虑通过法律途径解决。可向法院提起民事诉讼，要求对方赔偿损失。在诉讼过程中，法院将根据双方提供的证据和法律规定，确定最终的赔偿金额。

五、可能的法律后果

• 若您的要求合理且证据充分：法院可能支持您的赔偿要求，或判决对方赔偿接近您要求的金额。
• 若您的要求过高或证据不足：法院可能根据实际损失和过错程度，判决对方赔偿较低的金额。
• 若您存在过错：法院可能根据过错程度，减轻对方的赔偿责任。

最后，建议您在处理此类纠纷时，保持冷静和理性，依法维护自己的合法权益。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。