结论：老公拿枕头扔你，一般情况下不构成法律意义上的家庭暴力，但若该行为造成了身体伤害或精神损害，且符合家庭暴力的构成要件，则可能被认定为家暴。以下从多个角度进行分析：
一、家庭暴力的法律定义
根据《中华人民共和国反家庭暴力法》第二条的规定，家庭暴力是指家庭成员之间以殴打、捆绑、残害、限制人身自由以及经常性谩骂、恐吓等方式实施的身体、精神等侵害行为。从这一定义可以看出，家庭暴力通常涉及较为严重的身体伤害或精神折磨，而单纯的拿枕头扔人，若未造成实际的身体伤害或精神损害，一般不被视为家庭暴力。
二、行为性质与后果的考量
行为性质：拿枕头扔人，从行为性质上看，可能属于一种轻微的、非故意的身体接触或挑衅行为。这种行为在夫妻之间可能偶尔发生，且往往不带有恶意或伤害意图。
行为后果：若该行为未造成任何身体伤害或精神损害，如只是轻微的碰撞或未造成疼痛，那么它通常不会被视为家庭暴力。然而，如果该行为导致了身体伤害（如淤青、擦伤等）或精神损害（如恐惧、焦虑等），且这种伤害或损害是持续性的或严重的，那么该行为就可能构成家庭暴力。
三、具体情境与判断
单次行为与多次行为：如果老公只是偶尔一次拿枕头扔你，且未造成任何伤害，那么这通常不会被视为家庭暴力。但如果这种行为频繁发生，且每次都伴随着辱骂、恐吓等其他形式的侵害，那么就可能构成家庭暴力。
伤害程度与主观意图：判断是否构成家庭暴力，还需要考虑伤害程度和主观意图。如果老公拿枕头扔你时，明显带有恶意或伤害意图，且该行为导致了身体伤害或精神损害，那么这就可能构成家庭暴力。反之，如果只是开玩笑或无意的行为，且未造成任何伤害，那么就不太可能构成家庭暴力。
四、法律建议与后续行动
沟通与协商：如果老公拿枕头扔你的行为让你感到不适或受伤，首先建议尝试与老公进行沟通，表达你的感受和需求，寻求双方都能接受的解决方案。
寻求帮助：如果沟通无果，或者老公的行为持续发生且造成了身体伤害或精神损害，你可以考虑向亲友、社区组织或专业机构寻求帮助。他们可以提供情感支持、法律咨询或调解服务。
法律途径：在极端情况下，如果老公的行为构成了家庭暴力，且你无法通过其他途径解决问题，你可以考虑向公安机关报案或向人民法院提起诉讼，寻求法律保护。
最后，家庭暴力是一个严肃的问题，它不仅会对受害者造成身体伤害和精神损害，还会破坏家庭和谐和社会稳定。因此，我们应该坚决反对任何形式的家庭暴力行为。如果你有任何关于家庭暴力或其他婚姻家庭方面的法律问题，都可以直接向我咨询。