出了量刑书并不一定是实刑。量刑书，更准确地说，是量刑建议书，它只是检察机关基于案件事实、犯罪情节及犯罪嫌疑人悔罪表现等因素，向法院提出的刑罚建议，并不具有最终决定权。以下是对此问题的详细解析：

一、量刑建议书的性质与作用

量刑建议书是检察机关在刑事案件中，就被告人应判处的刑罚种类、幅度及执行方式等提出的建议。这一建议体现了检察机关的法律监督职责，旨在为法院的量刑提供参考，促进审判的公正与合理。然而，它并非法院判决的最终依据，法院会根据案件具体情况和法律规定独立作出最终判决。

二、量刑建议书可能包含的类型

1. 实刑建议：

   • 若犯罪嫌疑人所犯罪行严重，具有较大社会危害性，或存在不利于适用缓刑的情节（如累犯、再犯等），检察机关在量刑建议书上提出的量刑建议很可能是实刑。
   • 例如，多次实施抢劫并造成严重后果的案件，检察机关可能会建议实刑。

2. 非实刑建议（如缓刑）：

   • 对于犯罪情节较轻、有悔罪表现、没有再犯罪危险、宣告缓刑对所居住社区没有重大不良影响的犯罪嫌疑人，检察机关可能会提出缓刑的量刑建议。
   • 这类情况通常涉及轻微犯罪，如小额盗窃且案发后积极赔偿损失、取得被害人谅解的案例。

三、法院对量刑建议书的采纳原则

根据《关于适用认罪认罚从宽制度的指导意见》，对于认罪认罚案件，人民法院在依法作出判决时，通常会采纳人民检察院指控的罪名和量刑建议。但这也存在例外情况，如被告人行为不构成犯罪、违背意愿认罪认罚、否认指控事实、起诉指控罪名与审理认定罪名不一致，或其他可能影响公正审判的情形。因此，即使检察机关提出了量刑建议，法院也有权根据案件实际情况和法律条款独立作出判决。

四、影响量刑的其他因素

1. 辩护方的有效辩护：被告人及其辩护人可以针对量刑建议提出辩护意见，提供新的证据或对案件事实和情节进行重新解读。如果辩护意见合理且有充分依据，法院可能会对量刑进行调整。
2. 案件具体情况的变化：在案件审理过程中，可能出现新的情况或证据，这些变化会影响最终的量刑结果。例如，被告人积极退赃退赔、有重大立功表现等，都可能使法院对原量刑建议进行调整。
3. 刑事政策的影响：司法实践中，刑事政策会对量刑产生一定的指导作用。不同时期，根据国家社会治安形势和犯罪态势，刑事政策可能有所调整。法院在量刑时会考虑这些政策因素，对量刑建议进行适当调整。

五、建议与结论

综上所述，出了量刑书并不一定是实刑。量刑建议书只是法院判决的参考之一，并非决定实刑的唯一因素。法院会根据案件具体情况、法律规定以及多种量刑考量因素来作出最终判决。因此，在面对此类情况时，应充分了解案件细节和法律规定。如果你或你身边的人遇到了相关法律问题，可以直接向我咨询，我会根据具体情况提供详细的法律意见和指导。