在超市摔倒后的赔偿标准，主要依据《中华人民共和国民法典》中关于侵权责任和人身损害赔偿的相关规定。以下是对这一问题的详细解答：
一、赔偿项目与计算方式
医疗费用：
- 包括因治疗摔伤而产生的挂号费、检查费、手术费、药费等实际支出。您需要保留好所有医疗票据作为凭证。
误工费：
- 根据您的误工时间和收入状况确定。如果您有固定收入，按实际减少的收入计算；无固定收入的，参照最近三年平均收入或当地相同行业平均工资计算。
护理费：
- 如果您因摔伤生活不能自理，需要护理，那么护理费将根据护理人员的收入或当地护工劳务报酬标准计算。若护理人员有收入，参照误工费规定；无收入或雇佣护工的，参考当地护工标准。
交通费：
- 补偿您及其必要陪护人员因就医产生的合理交通费用，以正式票据为凭。
住院伙食补助费：
- 按当地国家机关工作人员出差伙食补助标准计算，旨在弥补住院期间的饮食开支。
营养费：
- 根据您的伤残情况参照医疗机构意见确定，用于补充身体康复所需的额外营养。
残疾赔偿金（如构成伤残）：
- 依据伤残等级，按照受诉法院所在地上一年度城镇居民人均可支配收入或农村居民人均纯收入标准，自定残日起按二十年计算（六十周岁以上年龄每增加一岁减少一年；七十五周岁以上按五年计算）。
精神损害抚慰金（如造成严重精神损害）：
- 由法院根据侵权人过错程度、行为方式及造成的后果等因素酌定。
辅助器具费/康复费：
- 如果您因伤致残需配置假肢、轮椅等辅助器具，或进行康复训练，这些费用也需要纳入赔偿范围，但需提供相应证明。
二、责任划分原则
超市全责：
- 如果超市因地面湿滑未设置警示标志、货物堆放不当等管理疏漏导致您摔伤，超市应承担全部赔偿责任。
混合责任：
- 如果您自身存在疏忽，如未注意警示标识，那么可能减轻超市的责任。具体比例将由法院根据实际情况判定。
受害人全责：
- 如果您完全因自身故意或重大过失（如追逐打闹）导致摔伤，超市则无需赔偿。
三、维权流程建议
证据收集：
- 现场拍照录像、调取监控、保存医疗记录及费用单据等，这些都是维权的重要证据。
协商调解：
- 首先尝试与超市协商解决，如果协商不成，可以通过消费者协会或市场监管部门等介入调解。
法律诉讼：
- 如果协商和调解都无果，您可以向法院提起诉讼，并提供充分证据证明自己的主张。在此过程中，咨询专业律师的意见将有助于您更好地处理此事。
综上所述，超市摔倒后的赔偿标准涉及多个方面，包括赔偿项目与计算方式、责任划分原则以及维权流程建议。希望这些信息能对您有所帮助，并在必要时为您的维权之路提供指导。