是的，很多年前坐过牢通常会被视为有不良记录，具体来说，这属于刑事犯罪记录或前科。以下从不同角度为你详细分析：

一、刑事犯罪记录的定义与性质

刑事犯罪记录，也称为前科，是指一个人曾经因犯罪行为被法院判处刑罚，并在司法机关留下相关记录。这种记录是客观存在的，不会因为时间的流逝而自动消除。它反映了个人过去的犯罪行为，是评价一个人品行和社会危险性的重要参考。

二、刑事犯罪记录的影响

1. 社会评价：刑事犯罪记录会对个人的社会评价产生负面影响。在求职、交友、婚姻等方面，这种记录可能会成为他人考虑的因素，甚至导致个人受到歧视或排斥。
2. 法律限制：根据相关法律法规，有刑事犯罪记录的人在某些方面会受到限制。例如，他们可能无法从事某些特定职业（如律师、法官、公务员等），或者无法获得某些特定资格（如驾驶证、护照等）。此外，在刑罚执行完毕后的特定期限内，他们还可能面临再犯罪的从重处罚。
3. 心理影响：刑事犯罪记录还可能对个人的心理产生长期影响。它可能使个人感到自卑、沮丧或焦虑，甚至影响个人的自我认同和价值观。

三、刑事犯罪记录的查询与消除

1. 查询：刑事犯罪记录通常保存在司法机关的档案中，个人或相关机构可以通过合法途径进行查询。例如，在求职时，雇主可能要求求职者提供无犯罪记录证明。
2. 消除：在我国，刑事犯罪记录一般无法自动消除。但是，根据《中华人民共和国刑事诉讼法》的相关规定，对于犯罪的时候不满十八周岁，被判处五年有期徒刑以下刑罚的，应当对相关犯罪记录予以封存。此外，对于某些特定情况下的犯罪记录，如因过失犯罪且情节轻微、已积极赔偿并取得谅解等，个人也可以尝试通过法律途径申请封存或消除相关记录。但这种情况较为特殊，且需要满足严格的条件。

四、建议与注意事项

1. 正视过去：如果你曾经有过刑事犯罪记录，建议正视过去，积极面对现实。通过努力改正错误、提升自我，争取重新获得社会的认可和尊重。
2. 遵守法律：无论过去如何，都应严格遵守法律法规，避免再次犯罪。否则，不仅会加重自己的法律责任，还会进一步损害个人的社会形象和声誉。
3. 咨询专业律师：如果你对刑事犯罪记录的相关问题存在疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。作为专业律师，我将根据你的具体情况提供有针对性的法律建议和解决方案。

总结来说，很多年前坐过牢确实会被视为有不良记录，即刑事犯罪记录或前科。这种记录会对个人的社会评价、法律限制和心理产生长期影响。因此，建议个人正视过去、遵守法律，并在需要时寻求专业律师的帮助。