核心结论：在公司遭遇性骚扰并因此患上抑郁症，可通过及时固定证据、向公司内部投诉、向外部机构投诉、提起民事诉讼或刑事控告等途径维护自身权益。

具体分析：

1. 及时固定证据：

   • 遭遇性骚扰后，应第一时间保留相关证据，包括但不限于聊天记录、邮件、短信、录音、录像、目击者证言等。这些证据对于后续维权至关重要，能够证明性骚扰行为的存在以及其与抑郁症之间的因果关系。
   • 若因性骚扰导致抑郁症，还需保留就医记录、诊断证明、治疗费用单据等，以证明自身健康受损及经济损失。

2. 向公司内部投诉：

   • 根据公司规章制度，向人力资源部门或上级领导反映性骚扰情况，要求公司进行调查并采取相应措施。
   • 若公司未及时处理或处理不当，可进一步向公司高层或董事会投诉，甚至考虑通过工会等组织维护自身权益。

3. 向外部机构投诉：

   • 可向当地劳动监察部门投诉，要求其对公司的违法行为进行调查和处理。
   • 若性骚扰行为涉及违法犯罪，如强制猥亵、侮辱等，可向公安机关报案，追究行为人的刑事责任。
   • 同时，可向当地妇联等组织寻求帮助和支持，这些组织通常会提供法律援助和心理辅导等服务。

4. 提起民事诉讼：

   • 若性骚扰行为导致人身损害或财产损失，可向法院提起民事诉讼，要求行为人或公司承担赔偿责任。
   • 在诉讼过程中，需充分举证证明性骚扰行为的存在、损害后果以及两者之间的因果关系。

5. 刑事控告：

   • 若性骚扰行为构成犯罪，如强制猥亵、侮辱妇女罪等，可向公安机关提出刑事控告，要求追究行为人的刑事责任。
   • 刑事控告需提供充分的证据证明犯罪事实的存在，公安机关将依法进行调查和处理。

特别提醒：在整个维权过程中，务必保持冷静和理性，避免采取过激行为导致自身陷入不利境地。同时，建议寻求专业法律人士的帮助，以确保维权行动的合法性和有效性。若您有任何法律问题，可直接向我咨询。