您好，关于您提出的“网贷逾期罚息和违约金可以不还吗”这个问题，我为您做详细解答。
首先，需要明确的是，网贷逾期的罚息和违约金是不可以不还的。当您选择网贷并成功借款后，实际上是与网贷平台形成了一种借款合同关系。根据合同法的原则，双方都必须遵守合同中的约定。这意味着，作为借款人，您需要按照约定的时间和金额来偿还本金和利息。
如果您未能按时偿还，就会构成逾期。在逾期的情况下，网贷平台有权根据合同中的条款，要求您支付逾期罚息和违约金。这些费用是您因未能履行合同义务而需要承担的额外成本。
不支付罚息和违约金可能会带来一系列严重的后果：
产生高额的逾期费用：不同网贷平台的名称和收费标准可能不同，但无论是叫逾期罚息、逾期管理还是其他名称，其收费标准通常都非常高。长时间逾期不还，可能会导致您需要支付的金额远远超过原本应还的本金和利息。
产生不良征信记录：目前，大部分网贷平台虽然还未完全接入人行的征信系统，但接入已经成为一个趋势。一旦您的逾期记录被记录到征信系统中，将会对您的信用产生严重影响，影响您未来的贷款、信用卡申请等。
被网贷平台催收：网贷平台会采取各种方式进行催收，包括电话、短信、邮件等。如果长时间不还，平台可能会采取更严厉的措施，如联系您的亲友、单位，甚至上门催收。
被起诉：如果经网贷平台催收后，您仍然没有履行还贷义务，平台有权向法院起诉您。一旦法院判决平台胜诉，您除了需要支付应还的款项外，还需要支付诉讼费用和可能的罚款。
被强制执行：如果您拒不执行法院的判决书，法院有权采取强制执行措施，如冻结您的银行账户、查封您的财产等。
面对网贷逾期，您应该如何应对呢？
尽快与网贷平台沟通：如果您确实遇到了还款困难，应该尽快与网贷平台沟通，说明您的情况，并尝试协商延期还款或分期还款。
寻求亲友帮助：如果只是暂时遇到资金困难，可以考虑向亲友借钱暂时弥补漏洞。
调整消费习惯：在还款期间，尽量调整自己的消费习惯，减少不必要的开支，以便更好地偿还债务。
总之，网贷逾期的罚息和违约金是不可以不还的。作为借款人，您需要对自己的借款行为负责，并按照合同中的约定来履行还款义务。如果遇到还款困难，应该积极与网贷平台沟通，寻求解决方案。希望这些解答能对您有所帮助。