结论：刚请了一周的律师，能否退钱及如何退，需视具体情况而定，主要包括是否签订委托合同、合同中关于退费的规定、律师是否已开展实质性工作等因素。

1. 委托合同中的退费条款

• 查看合同：首先，您需要仔细查看与律师签订的委托合同。合同中通常会明确约定双方的权利和义务，包括退费的条件和程序。
• 合同约定：如果合同中有明确的退费条款，比如因客户原因解除合同可退还部分或全部费用，那么您应按照合同约定来操作。

2. 律师是否已开展实质性工作

• 实质性工作：如果律师已经为您开展了实质性的法律工作，如调查取证、撰写法律文书、参与庭审准备等，那么即使您想要解除委托关系，律师也有权要求您支付相应的费用。
• 未开展工作：如果律师尚未开展实质性工作，或者只是进行了初步的咨询和沟通，那么您解除委托关系后，退费的可能性会相对较大。

3. 协商与诉讼

• 协商解决：在大多数情况下，您可以先与律师或律师事务所进行协商，看是否能够达成退费协议。协商时，您可以提出自己的退费理由和期望的退费金额。
• 诉讼途径：如果协商无果，您还可以考虑通过诉讼途径来解决。但需要注意的是，诉讼过程可能较为复杂和耗时，且结果具有不确定性。

4. 退费流程

• 提交申请：如果您决定退费，首先需要向律师事务所提交书面的退费申请，并说明退费的理由和依据。
• 审核处理：律师事务所会对您的退费申请进行审核，并根据合同约定和实际情况来决定是否退费以及退费的金额。
• 退款方式：如果决定退费，律师事务所会与您协商退款的方式和时间，通常是通过银行转账或现金支付等方式进行。

建议：在处理此类问题时，建议您保持冷静和理性，与律师或律师事务所进行充分的沟通和协商。如果您对退费问题存在疑虑或无法达成一致意见，可以随时向我咨询，我会根据您的具体情况提供专业的法律建议。