刑事被告人享有多项法定权利。以下是对这些权利的详细阐述：

一. 辩护权

1. 自行辩护：被告人有权根据事实和法律，提出证明自己无罪、罪轻或者减轻、免除其刑事责任的材料和意见。
2. 委托辩护：被告人可以委托律师或其他辩护人为其提供法律帮助，包括在侦查、审查起诉、审判等各个阶段进行辩护。

二. 知情权

1. 了解指控：被告人有权知悉被指控的罪名和事实，以及相关的法律程序和诉讼权利。
2. 知悉证据：在审判过程中，被告人有权了解控方掌握的证据，并对证据进行质证。

三. 申请权

1. 申请回避：如果被告人认为审判人员、检察人员、侦查人员等与本案有利害关系，可能影响公正处理案件，有权申请他们回避。
2. 申请排除非法证据：如果被告人认为控方提交的证据是非法取得的，有权申请排除这些证据。

四. 其他权利

1. 使用本民族语言文字进行诉讼：如果被告人是少数民族，有权使用本民族的语言文字进行诉讼。
2. 获得翻译帮助：如果被告人不懂当地通用的语言文字，有权获得翻译帮助。
3. 申诉权：对已经发生法律效力的判决、裁定，如果被告人认为有错误，有权向人民法院或者人民检察院提出申诉。

• 例如，在法庭上，被告人可以针对控方的指控进行反驳，提出自己的无罪或罪轻理由，这就是辩护权的体现。同时，被告人也有权了解控方掌握的所有证据，并对这些证据进行质证，以确保审判的公正性。

综上所述，刑事被告人在刑事诉讼过程中享有多项法定权利，这些权利旨在保障被告人的合法权益，确保审判的公正性和合法性。我建议被告人在行使这些权利时，应充分了解自己的权利内容和行使方式，并在必要时寻求专业律师的帮助。如有进一步需要，您可以继续咨询我。