结论前置：若您购买的鞋子穿过后商家不给退，您可以通过与商家协商、利用平台机制投诉（针对线上购物）、向消费者协会求助、向市场监管部门反映以及法律途径维权等多种方式来解决这一问题。

一、与商家协商

操作步骤：

• 首先，您可以尝试与商家进行直接且友好的沟通，明确指出鞋子存在的问题，如质量问题、与描述不符等，并尝试达成一致，解决退货问题。
• 在沟通过程中，您可以提及商家的售后服务政策，要求商家按承诺履行。

法律依据：

• 根据《中华人民共和国消费者权益保护法》，消费者享有公平交易权和商品质量保障权。如果鞋子存在质量问题，商家有义务进行退换。

二、利用平台机制投诉（针对线上购物）

操作步骤：

• 如果您是在线上平台购买的鞋子，且商家拒绝退货，您可以利用电商平台的投诉机制。
• 在电商平台内找到“我的订单”板块，选择对应订单后的“申请售后”或“投诉商家”入口。
• 提供支持退货主张的证据，如商品问题照片、与商家的聊天记录等。
• 平台会依据自身规则和提供的证据进行调解处理。

三、向消费者协会求助

操作步骤：

• 无论您是线上还是线下购买鞋子，都可以向消费者协会投诉以寻求帮助。
• 保存好购物凭证，如发票、交易记录等。
• 拨打12315消费者投诉举报专线或通过全国12315平台（https://www.12315.cn/）提交投诉。
• 详细说明购买情况、商家信息及不退货的具体原因。
• 消费者协会将介入调解，推动双方达成合理解决方案。

四、向市场监管部门反映

操作步骤：

• 市场监管部门有权对商家行为进行监督，是维护消费者权益的重要力量。
• 您可以前往当地市场监管部门办公地点当面投诉，或通过其官方网站、政务服务热线等渠道反映情况。
• 提供详细证据，包括购物凭证、商品问题等。
• 市场监管部门将依法对商家进行检查，责令改正不合理行为。

五、法律途径维权

操作步骤：

• 如果其他途径均无法解决问题，您可以通过法律手段维护自身权益。
• 准备充分证据，如购物发票、商品实物、聊天记录、质量检测报告等。
• 撰写起诉状，明确原告、被告信息，诉讼请求（如退货退款、赔偿损失等）及事实和理由。
• 向有管辖权的人民法院提起民事诉讼，通过法律程序解决纠纷。

额外建议：

• 在购买鞋子时，务必试穿并选择合适的尺码和款式，以减少因不合脚或穿着不舒服而导致的退货问题。
• 保留好购物凭证和与商家的沟通记录，以便后续维权。
• 对于商家的售后服务政策，要仔细阅读并了解其内容，确保自己的权益得到保障。

在整个过程中，保留好相关证据是至关重要的，它将为您的诉求提供有力支持。如果您在处理过程中遇到任何问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。