被仲裁的流程，根据仲裁类型的不同（如民商事仲裁或劳动仲裁），会有一些细微的差别，但大体上都遵循一套相对固定的法律程序。以下我将为您详细阐述被仲裁的一般法律程序，包括民商事仲裁和劳动仲裁的共通环节以及各自的特点。

一、共通环节

1. 提交申请与受理：

   • 无论是民商事仲裁还是劳动仲裁，首先都需要由一方当事人向相应的仲裁委员会提交仲裁申请。
   • 申请时需提供仲裁协议（或劳动合同中的仲裁条款，针对劳动仲裁）、仲裁申请书及副本，以及相关证据材料。
   • 仲裁委员会在收到申请后，会在规定时间内（通常为五日）作出受理或不予受理的决定。

2. 组成仲裁庭：

   • 仲裁庭可由三名仲裁员或一名仲裁员组成，具体构成根据仲裁规则或当事人约定确定。
   • 当事人有权参与仲裁员的选定或委托仲裁委员会主任指定。

3. 开庭审理：

   • 仲裁庭会通知双方当事人开庭的日期和地点。
   • 庭审过程包括开庭陈述、庭审调查、举证质证、辩论和最后陈述等环节。
   • 当事人需按时出庭，并对自己的主张提供证据。

4. 调解与裁决：

   • 在仲裁过程中，当事人可自行和解或请求仲裁庭调解。
   • 若调解成功，仲裁庭会制作调解书或根据协议结果制作裁决书。
   • 若调解不成，仲裁庭会及时作出裁决，裁决书自作出之日起发生法律效力。

二、民商事仲裁特点

1. 执行程序：
   • 若一方当事人不履行仲裁裁决，另一方当事人可依照民事诉讼法的有关规定向人民法院申请执行。
   • 受申请的人民法院应当执行，这体现了仲裁裁决的强制执行力。

三、劳动仲裁特点

1. 申请与受理的特殊要求：

   • 劳动仲裁申请需向劳动合同履行地或用人单位所在地的劳动争议仲裁委员会提出。
   • 申请时需提供详细的仲裁申请书、证据材料（如劳动合同、工资条等）和身份证明。

2. 时效限制：

   • 劳动仲裁申请的时效期间为一年，从当事人知道或应当知道其权利被侵害之日起计算。
   • 劳动关系存续期间因拖欠劳动报酬发生争议的，劳动者申请仲裁不受一年时效期间的限制；但劳动关系终止的，应当自劳动关系终止之日起一年内提出。

3. 裁决的执行：

   • 当事人应按照裁决书规定的期限和要求自觉履行义务。
   • 若一方逾期不履行，另一方可向有管辖权的人民法院申请强制执行，申请执行的期间为二年。

四、建议与注意事项

• 在被仲裁过程中，建议您积极准备证据材料，充分阐述自己的主张和理由。
• 尊重仲裁庭的程序和决定，按时出庭并配合仲裁庭的工作。
• 若对仲裁裁决有异议，可在规定时间内向人民法院提起诉讼（针对国内仲裁且法律有规定的情况），但需注意诉讼时效和管辖法院的规定。

综上所述，被仲裁的流程包括提交申请与受理、组成仲裁庭、开庭审理、调解与裁决以及执行等环节。无论是民商事仲裁还是劳动仲裁，都需要您充分了解并遵循相关规定，以确保自身权益得到妥善维护。