团伙诈骗金额45000元，在有谅解且已赔偿的情况下，具体判决需结合犯罪情节、成员作用等因素综合判定，但一般可能处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处或者单处罚金。以下是对此问题的详细分析：

一、法律基础与量刑标准

根据《中华人民共和国刑法》第二百六十六条的规定，诈骗公私财物，数额较大的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处或者单处罚金；数额巨大或者有其他严重情节的，处三年以上十年以下有期徒刑，并处罚金；数额特别巨大或者有其他特别严重情节的，处十年以上有期徒刑或者无期徒刑，并处罚金或者没收财产。

在司法实践中，团伙诈骗45000元通常被认定为“数额较大”，因此，基础量刑范围为三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处或者单处罚金。

二、量刑时考虑的因素

在量刑时，法院会综合考量多方面因素，包括但不限于：

1. 各团伙成员在犯罪中所起的作用：

   • 主犯：通常指在犯罪中起主要作用，如策划、组织、指挥等的人员。主犯的量刑一般会相对较重。
   • 从犯：指在犯罪中起次要或辅助作用的人员。从犯的量刑通常会比照主犯从轻、减轻处罚或者免除处罚。

2. 是否存在自首情节：

   • 自首是指犯罪嫌疑人主动向公安机关投案，并如实供述自己的罪行。自首可以从轻或者减轻处罚，犯罪较轻的，还可以免除处罚。

3. 是否存在立功情节：

   • 立功是指犯罪嫌疑人协助公安机关抓捕其他犯罪嫌疑人、提供重要线索等行为。立功可以从轻或者减轻处罚，有重大立功表现的，还可以减轻或者免除处罚。

4. 退赃退赔情况：

   • 退赃退赔是指犯罪嫌疑人或其家属在案发后主动退还赃款赃物或赔偿被害人损失的行为。退赃退赔可以在量刑时得到从轻考量。

5. 是否取得被害人谅解：

   • 取得被害人谅解是指犯罪嫌疑人或其家属通过赔偿、道歉等方式获得被害人的谅解。取得被害人谅解也可以在量刑时得到从轻考量，甚至有可能适用缓刑。

三、具体案例分析

以您提到的团伙诈骗45000元为例，如果团伙中有主犯和从犯之分，且主犯积极退赃退赔并取得被害人谅解，那么主犯有可能从轻处罚，甚至有机会适用缓刑。而从犯则通常会比照主犯从轻、减轻处罚或者免除处罚。

四、建议与注意事项

1. 积极配合调查：

   • 如果您或您的亲友涉及此类案件，应积极配合公安机关的调查，如实供述自己的罪行，争取从轻处理。

2. 主动退赃退赔：

   • 尽可能主动退还赃款赃物或赔偿被害人损失，以体现悔罪态度，争取从轻量刑。

3. 寻求法律帮助：

   • 在此类案件中，寻求专业律师的帮助是非常重要的。律师可以为您提供法律咨询、代理申诉、辩护等服务，帮助您更好地维护自己的合法权益。

4. 注意量刑情节的认定：

   • 自首、立功、退赃退赔、取得被害人谅解等情节的认定需要符合一定的法律标准。因此，在操作过程中应注意保留相关证据，以便在量刑时得到认定。

最后需要强调的是，每个案件的具体情况都有所不同，最终的判决结果也会因案件事实、证据、法律适用等因素而有所差异。因此，如果您或您的亲友涉及此类案件，建议直接向我咨询，以便获得更具体、更专业的法律建议。