一般情况下，和朋友去深水区游泳，若朋友溺水，你并没有法律上的救助义务，但可能存在道德上的救助责任。以下从法律和道德两个角度进行详细分析：
法律角度
一般情况下的无救助义务：
- 在法律上，除非存在特定的法律关系（如监护关系、雇佣关系等），否则一般人之间并没有法定的救助义务。你和朋友一同去深水区游泳，并不构成法律上的特定关系，因此从法律层面讲，你没有必须救助的义务。
特殊情况下的救助义务：
- 如果你的行为（如故意推搡、误导等）直接导致了朋友溺水的危险，那么你可能因先前的行为而产生了救助的义务。这种情况下，不救助可能构成不作为的犯罪或承担民事责任。
- 另外，如果你具备特定的专业能力（如救生员资格）且在场，某些情况下可能被期望提供救助，但这并不构成严格的法律义务，除非有明确的法律规定或合同约定。
道德角度
道德上的救助责任：
- 尽管法律上没有强制的救助义务，但从道德层面讲，当看到朋友处于危险之中时，大多数人会选择提供帮助。这是基于人类之间的互助精神和道德责任感。
不救助的道德后果：
- 如果你选择不救助，虽然可能不会承担法律责任，但可能会面临道德上的谴责和社会评价的降低。这种道德压力可能对你的人际关系和社会形象产生负面影响。
实际建议
- 增强安全意识：在参与高风险活动（如深水区游泳）时，应提前了解安全知识，做好防护措施，并尽量避免单独行动。
- 准备应急措施：如果可能的话，携带救生设备或了解附近的救援资源，以便在紧急情况下能够迅速采取行动。
- 考虑道德责任：在决定是否提供救助时，除了考虑法律义务外，还应考虑自己的道德责任和人类之间的互助精神。
总结来说，虽然从法律角度讲，和朋友去深水区游泳时朋友溺水你并没有强制的救助义务，但从道德和社会责任的角度出发，提供力所能及的帮助是值得提倡的。如果你有任何法律上的疑问或需要进一步的法律建议，可以直接向我咨询。