核心结论：对方主责的情况下，您可主张的赔偿项目包括医疗费、误工费、护理费、营养费、交通费等，具体金额需结合实际支出和证据确定。若构成伤残，还可主张残疾赔偿金。以下是详细分析：

1. 责任划分与赔偿原则

• 根据《道路交通安全法》第76条，机动车与非机动车、行人发生事故，有证据证明非机动车/行人有过错的，根据过错程度适当减轻机动车一方的赔偿责任。对方主责（通常按70%-80%担责），您次责（20%-30%）。
• 赔偿总额=您实际损失×对方责任比例（如70%）。

2. 可主张的赔偿项目及证据

• 医疗费：凭医院发票、病历、用药清单主张，包括急诊、手术、复查等费用。
• 误工费：需提供单位出具的误工证明、工资流水或纳税证明，计算方式为：误工天数×日工资（月工资÷21.75天）。
• 护理费：若需专人护理，按护理天数×当地护工标准（如100-200元/天）主张，需医院出具护理证明。
• 营养费：按医嘱加强营养的天数×当地标准（如30-50元/天）主张。
• 交通费：凭就医、复查的公共交通票据主张，紧急情况下的打车费也可主张。
• 残疾赔偿金（若构成伤残）：需通过司法鉴定确定伤残等级（如十级伤残），按受诉法院所在地上一年度城镇居民人均可支配收入×20年×伤残系数（十级为10%）主张。

3. 赔偿流程建议

• 第一步：固定证据：保存所有医疗票据、病历、误工证明、护理证明等材料。
• 第二步：协商或调解：联系对方或其保险公司，出示证据要求赔偿。若对方拒赔或金额分歧大，可申请交警调解或人民调解委员会介入。
• 第三步：诉讼：若调解无果，可向法院起诉，要求对方及保险公司（如有）赔偿。需准备起诉状、证据清单、责任认定书等材料。

4. 注意事项

• 时效性：人身损害赔偿诉讼时效为3年，自事故发生之日起算。
• 伤残鉴定：若左脚大拇指骨折影响功能（如无法正常行走、负重），建议在治疗终结后（通常3-6个月）申请伤残鉴定，以确定是否构成伤残及等级。
• 保险理赔：若对方车辆投保了交强险和商业三者险，可优先要求保险公司赔偿，不足部分由对方个人承担。

建议：尽快联系对方或其保险公司协商赔偿，若对方态度消极或金额争议大，可携带证据材料向我咨询具体诉讼策略。