当您与4S店发生纠纷时，可以通过以下途径来寻求帮助和解决问题：
与4S店协商：
- 首先，建议您尝试与4S店进行友好协商，明确表达您的诉求和依据，看是否能够达成一致的解决方案。这是解决纠纷最直接、成本最低的方式。
向消费者协会投诉：
- 如果协商无果，您可以拨打12315向当地消费者协会投诉。消费者协会作为保护消费者权益的社会组织，会积极介入调解，促使双方就争议问题达成一致。例如，针对4S店未按约定时间交车、服务质量差等违约行为，消费者协会可以提供有效的沟通协调服务。
向市场监督管理部门反映：
- 同时，您也可以向4S店所在地的市场监督管理部门反映情况。市场监管部门具有监管市场经营行为的法定职责，有权对4S店的违约、欺诈、虚假宣传等违法违规经营行为进行查处，并督促其尽快解决与消费者的纠纷。
申请商务部门协调：
- 汽车销售行业归商务部门管理和指导。因此，您还可以向商务部门寻求帮助。商务部门将依据相关行业规范，对4S店的经营行为进行监督和管理，并协调解决您与4S店之间的纠纷。
依据合同中的仲裁条款申请仲裁：
- 如果您与4S店在购车合同中约定了仲裁条款，那么在发生纠纷时，您可以依据该条款向约定的仲裁机构申请仲裁。仲裁结果具有法律效力，双方应当履行。
向人民法院提起诉讼：
- 如果以上途径均无法解决问题，您还可以向有管辖权的人民法院提起诉讼。在诉讼过程中，您需要提供充分的证据来证明4S店的违约行为以及自己的损失情况。法院将根据事实和法律作出判决，维护您的合法权益。
法律建议：
- 在处理与4S店的纠纷时，建议您保留好相关证据，如购车合同、付款凭证、与4S店的沟通记录等。这些证据将在协商、投诉、仲裁或诉讼过程中发挥重要作用。
- 如果您对法律程序不熟悉或担心自己的权益得不到充分保障，可以寻求专业律师的帮助。作为专业律师，我可以为您提供全面的法律咨询和代理服务，确保您的权益得到有效维护。
可能的法律后果：
- 如果4S店被认定存在违约行为，可能需要承担违约责任，如退还定金、支付违约金、赔偿损失等。
- 如果4S店的违约行为构成欺诈或虚假宣传等违法行为，还可能面临市场监管部门的行政处罚。
希望以上解答能够帮助您解决问题。如果您还有其他疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。