解除抱养（收养）父子关系，通常需要撰写一份解除收养关系的协议书。这份协议书应当详细、清晰地表达双方解除收养关系的意愿，并就相关事宜作出妥善安排。以下是一份解除收养关系协议书的撰写指南及示例：

一、撰写指南

1. 双方基本信息：

   • 包括收养人、被收养人的姓名、性别、出生日期、职业、住址等。

2. 收养关系成立情况：

   • 简述收养关系的成立时间、经过，以及是否经过相关部门登记或确认。

3. 解除收养关系的原因：

   • 明确说明解除收养关系的具体原因，如被收养人找到亲生父母、双方关系破裂等。

4. 解除后的安排：

   • 详细说明解除收养关系后，双方在住房、财产、生活等方面的安排和处理方式。

5. 解除日期：

   • 明确解除收养关系的具体日期。

6. 其他约定：

   • 如有其他需要约定的内容，如保密条款、争议解决方式等，也应一并写入。

7. 签字盖章：

   • 协议书最后需由双方签字、盖章，并注明日期。

二、示例协议书

解除收养关系协议书

收养人：XXX，男/女，XXXX年XX月XX日生，住址：XXXXXXXXXX。 收养人配偶：XXX，女/男，XXXX年XX月XX日生，住址：XXXXXXXXXX。（如适用）

被收养人：XXX，男/女，XXXX年XX月XX日生，住址：XXXXXXXXXX。

鉴于收养人XXX与被收养人XXX于XXXX年XX月XX日建立了收养关系，并经过相关部门登记确认。现因（具体原因，如被收养人找到亲生父母并希望恢复原生家庭关系），双方经协商一致，同意自愿解除收养关系。

根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，双方达成如下协议：

一、收养人XXX与被收养人XXX自愿解除收养关系，该协议自双方签字之日起生效。

二、解除收养关系后，双方互不干涉各自的事务，原收养关系下的权利、义务关系即随之解除。

三、关于住房及财产处理：

• （具体说明住房、财产等如何处理，如无争议可写“双方无住房及财产争议”）。

四、本协议未尽事宜，双方可另行协商解决。

五、本协议一式两份，双方各执一份，具有同等法律效力。

收养人（签字）：_________ 日期：XXXX年XX月XX日 被收养人（签字）：_________ 日期：XXXX年XX月XX日 （如被收养人为未成年人，需由其法定代理人签字）

请注意，以上示例仅为参考，具体内容应根据实际情况调整。在撰写协议书时，建议咨询专业律师或法律机构，以确保协议书的合法性和有效性。