在上班路上被逆行骑车的人撞了，对方通常需要赔偿的费用包括医疗费、护理费、误工费、营养费、住院伙食补助费、交通费，以及车辆维修或更换费用等。若事故导致伤残，还需赔偿辅助器具费和残疾赔偿金。以下是对各项赔偿费用的详细解释：

一、人身损害赔偿

1. 医疗费：包括因事故受伤而产生的所有合理医疗费用，如住院费、手术费、药品费等。这些费用应由医疗机构出具的收款凭证作为依据。

2. 护理费：如果受伤后需要护理，那么护理期间的费用也应由对方承担。护理费的计算通常根据护理人员的收入状况和护理期限来确定。

3. 误工费：因事故受伤导致无法正常工作而产生的收入损失。误工费的计算依据是误工时间和收入状况。误工时间可以根据医疗机构出具的证明来确定，而收入状况则通常根据受害人的实际收入或平均收入来计算。

4. 营养费：治疗期间为促进身体恢复而产生的营养补充费用。营养费的计算通常根据受害人的伤情和医疗机构的建议来确定。

5. 住院伙食补助费：如果受伤后需要住院治疗，那么住院期间的伙食补助费也应由对方承担。住院伙食补助费的计算通常根据当地国家机关一般工作人员的出差伙食补助标准来确定。

6. 交通费：因治疗而产生的交通成本，如来回医院的打车费用等。交通费的计算应合理且必要，通常根据实际发生的费用来确定。

7. 辅助器具费与残疾赔偿金：如果事故导致伤残，那么还需要赔偿辅助器具费（如轮椅、拐杖等）和残疾赔偿金。残疾赔偿金的计算通常根据受害人的伤残等级和当地人均可支配收入等因素来确定。

二、财产损害赔偿

如果事故导致车辆或其他财产受损，那么对方还需要赔偿车辆维修或更换费用等。这些费用的计算应合理且必要，通常根据实际维修或更换的费用来确定。

三、法律依据与赔偿程序

1. 法律依据：上述赔偿项目的法律依据主要来源于《中华人民共和国民法典》和《中华人民共和国道路交通安全法》的相关规定。这些法律明确规定了侵害他人造成人身损害和财产损失的赔偿责任。

2. 赔偿程序：在事故发生后，应首先报警并由交警部门出具事故责任认定书。然后，根据责任认定书的结果，与对方进行协商赔偿事宜。如果协商不成，可以通过诉讼等法律途径来解决。

四、特别提示

• 在处理此类事故时，务必保留好所有相关证据，如医疗费用收据、误工证明、交通费用票据等。这些证据将有助于您在协商或诉讼过程中维护自己的合法权益。
• 如果对方拒绝赔偿或赔偿金额不合理，您可以考虑寻求法律援助或咨询专业律师以获取更具体的法律建议。

希望以上内容能对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的法律咨询，请随时向我提问。