如果您不想继续担任公司法人，并希望将法人身份换回给以前的法人，您可以按照以下步骤进行操作：

一、查看公司章程

首先，您需要仔细查阅公司章程中关于法人更换的相关规定。公司章程通常会明确法人变更的流程和所需条件，这是您进行后续操作的基础。

二、召开股东会或股东大会

根据章程规定，您可能需要召开股东会或股东大会来讨论并作出变更法人的决议。在会议上，您需要提出变更法人的提议，并说明变更的原因和目的。如果公司章程对表决比例有特别规定，您需要确保决议获得足够的支持。

三、准备变更材料

在决议通过后，您需要准备一系列变更所需的材料，包括但不限于：

1. 变更登记申请书：详细说明变更的原因、目的以及新法人的相关信息。
2. 股东会或股东大会决议：作为变更法人的法律依据。
3. 新法人身份证明：包括身份证复印件等，以证明新法人的身份。
4. 其他可能需要的材料：如公司营业执照副本、公司章程修正案等。

四、前往工商行政管理部门办理变更登记

准备好所有材料后，您需要前往公司所在地的工商行政管理部门办理变更登记手续。在提交材料时，请确保所有文件齐全、符合法定形式。工商行政管理部门会对您的申请进行审核，如果材料齐全且符合要求，他们将予以核准变更登记。

五、注意事项

1. 确保公司无未了结法律纠纷或债务：在变更法人前，请确保公司不存在任何未了结的法律纠纷或债务问题。否则，这些问题可能会影响到变更的顺利进行，甚至导致变更无效。
2. 遵循法定程序：整个变更过程必须遵循法定程序，包括召开股东会、准备材料、提交申请等。任何违反法定程序的行为都可能导致变更无效。
3. 税务和债务处理：法人变更可能涉及税务和债务等一系列问题。在变更前，请确保与税务部门沟通并完成税务变更登记，同时明确债务承担等事宜，以避免后续产生纠纷。

六、与以前法人沟通

在决定变更法人前，建议您与以前的法人进行充分沟通，了解其是否愿意重新担任法人，并就相关事宜达成一致意见。这有助于确保变更过程的顺利进行。

总之，不想继续担任公司法人并希望换回以前的法人是一个需要谨慎处理的过程。请确保您遵循法定程序、准备齐全的材料，并与相关方进行充分沟通。