穿高跟鞋上班骑车扭伤脚，是否构成工伤并需要自己承担责任，这主要取决于是否符合工伤认定的条件，一般情况下，若符合工伤认定条件则不需要自己承担责任。以下是从不同角度对此问题的详细分析：

一、工伤认定的基本条件

根据《工伤保险条例》的相关规定，职工在工作时间和工作场所内，因工作原因受到事故伤害的，应当认定为工伤。这里的关键要素包括“工作时间”、“工作场所”和“因工作原因”。

1. 工作时间：指的是法律规定的或者单位要求职工工作的时间。对于上下班途中的时间，如果符合合理时间和合理路线的条件，也可以视为工作时间的一部分。

2. 工作场所：指的是职工从事职业活动的场所，以及领导临时指派其从事工作的场所。对于上下班途中的地点，如果属于合理路线上的必要停留点，也可以视为工作场所的延伸。

3. 因工作原因：指的是职工在从事本职工作过程中受到的伤害。这包括直接从事本职工作时的伤害，也包括在从事与工作有关的预备性或者收尾性工作时受到的伤害。

二、穿高跟鞋上班骑车扭伤脚是否构成工伤

1. 若符合工伤认定条件：

   • 如果穿高跟鞋上班骑车是在合理的时间和路线内，且扭伤脚是由于骑车过程中发生的意外事故导致的，那么这种情况有可能被认定为工伤。因为此时职工是在上下班途中，且事故的发生与工作有一定的关联性（即为了上班而骑车）。
   • 在这种情况下，职工不需要自己承担责任，而是可以享受工伤保险待遇，包括医疗费用、停工留薪期工资等。

2. 若不符合工伤认定条件：

   • 如果穿高跟鞋上班骑车扭伤脚是由于个人疏忽或故意行为导致的（如骑车时玩手机、不遵守交通规则等），且这种情况与工作没有直接关联性，那么可能不被认定为工伤。
   • 在这种情况下，职工可能需要自己承担部分或全部责任，包括医疗费用等。

三、特殊情况下的考虑

• 穿高跟鞋的影响：虽然穿高跟鞋本身并不直接导致工伤的认定，但如果穿高跟鞋增加了骑车过程中的风险，且这种风险与扭伤脚有直接的因果关系，那么在工伤认定时可能会作为一个考虑因素。然而，这并不意味着穿高跟鞋就一定会导致工伤不被认定，关键还是要看是否符合工伤认定的基本条件。

四、建议与措施

• 及时报告与申请：如果发生扭伤脚的情况，职工应及时向单位报告，并按照单位的要求申请工伤认定。
• 保留证据：职工应保留好与事故相关的证据，如医疗记录、事故现场照片等，以便在工伤认定过程中提供证明。
• 咨询专业律师：如果对工伤认定有疑问或需要进一步的法律帮助，职工可以咨询专业律师，如我本人，以获取更准确的法律意见。

总结来说，穿高跟鞋上班骑车扭伤脚是否构成工伤并需要自己承担责任，取决于是否符合工伤认定的条件。如果符合条件，则不需要自己承担责任；如果不符合条件，则可能需要自己承担部分或全部责任。因此，在遇到类似情况时，建议职工及时报告、保留证据并咨询专业律师。