如果您被邻居在家中打了并打算起诉邻居，您可以按照以下步骤来处理这一事件，以确保您的权益得到妥善维护：
一、确保安全并立即报警
确保自身安全：首先，务必确保自己处于一个安全的环境中，远离进一步的伤害。如果可能，迅速离开现场或找到一个安全的地方躲避。
立即报警：第一时间拨打110报警电话，向警方详细陈述事件发生的具体时间、地点、经过以及您的受伤情况。提供邻居的姓名（如果知晓）和联系方式，以及任何可能的目击者信息。警方的及时到场和调查将为您后续处理此事提供重要支持。
二、就医并保留所有相关证据
及时就医：尽快前往附近的正规医院就诊，详细向医生描述受伤的原因和经过，进行全面的检查和必要的治疗。务必确保所有伤情都得到妥善记录和处理。
保留证据：妥善保管好所有与就医相关的资料，如病历、诊断证明、检查报告、缴费单据等。同时，拍照记录伤痕、现场情况，保留被打时穿的衣服，以及寻找可能的目击者并提供他们的证言。这些证据将对您后续主张赔偿和证明事件真实性至关重要。
三、配合警方调查并尝试协商
配合调查：积极配合警方的调查工作，如实提供关于事件的详细信息。如果现场有监控录像或其他相关证据，及时告知警方并协助其获取。
尝试协商：如果伤势较轻，您可以在警方的主持下尝试与邻居进行协商解决。提出合理的赔偿要求，包括医疗费、误工费、护理费、营养费、交通费等因受伤而产生的损失。保持冷静和理性，以达成双方都能接受的解决方案。
四、寻求法律帮助并提起诉讼
咨询律师：如果协商不成，或者您对法律程序不熟悉，建议寻求专业律师的帮助。律师可以根据您的具体情况提供详细的法律建议，指导您收集证据、准备诉讼材料，并代表您参与后续的法律程序。
提起民事诉讼：如果您的伤势给您造成了较为严重的身体伤害或财产损失，且协商无果，您可以向有管辖权的人民法院提起民事诉讼，要求邻居承担民事赔偿责任。在诉讼过程中，要严格按照法律规定的程序和要求提供证据，以支持自己的诉讼请求。
追究刑事责任（如适用）：如果经伤情鉴定，您的伤势达到轻伤及以上程度，那么邻居的行为可能构成故意伤害罪。此时，公安机关会依法进行立案侦查，追究其刑事责任。在刑事诉讼过程中，您可以作为被害人提起附带民事诉讼，要求对方赔偿因犯罪行为给您造成的经济损失。
总结：在整个处理过程中，保持冷静和理智至关重要。务必确保自己的安全，并及时报警、就医、收集证据、配合调查、尝试协商，并在必要时寻求法律帮助和提起诉讼。通过合法途径维护自己的权益，争取得到应有的赔偿和正义。