病人在住院时陈述自己如何受伤的情况具有法律依据，主要体现在证据效力与法律保护两个层面，具体分析如下：

一、证据效力层面：病人陈述可作为医疗纠纷或侵权诉讼的证据

1. 法律依据
   根据《民事诉讼法》第六十六条，证据包括当事人陈述、书证、物证等。病人对受伤经过的陈述属于“当事人陈述”，若其具备真实性、关联性、合法性，可作为认定事实的依据。

   • 真实性：需与其他证据（如监控录像、证人证言、医疗记录）相互印证；
     
   • 关联性：陈述内容需与案件核心事实（如受伤原因、责任主体）直接相关；
     
   • 合法性：陈述需通过合法方式固定（如医院记录、律师询问笔录、司法鉴定前的询问）。

2. 实践应用

   • 医疗纠纷：若病人主张医院存在过错（如手术失误），其受伤经过的陈述可辅助证明因果关系；
     
   • 侵权诉讼：在交通事故、工伤等案件中，病人对事故过程的描述可作为责任划分的参考。

二、法律保护层面：病人陈述受隐私权与陈述自由权保障

1. 隐私权保护
   根据《民法典》第一千零三十二条，自然人享有隐私权，任何组织或个人不得刺探、公开他人隐私。病人在住院期间陈述受伤情况时，医院及医护人员负有保密义务，未经病人同意不得泄露其陈述内容（如向第三方披露事故细节）。

   • 例外情形：若病人陈述涉及公共安全（如传染病传播）、刑事犯罪（如故意伤害），医院可依法向有关部门报告。

2. 陈述自由权
   病人有权自由陈述受伤经过，不受胁迫或误导。若医院或第三方通过威胁、利诱等方式干预病人陈述，可能构成侵犯陈述自由权，需承担法律责任。

三、实务建议：如何确保病人陈述的法律效力？

1. 及时固定证据

   • 要求医院在病历中详细记录病人对受伤经过的陈述；
     
   • 若涉及纠纷，可委托律师对病人进行询问并制作笔录，必要时申请公证或司法鉴定。

2. 注意陈述一致性
   病人需确保陈述内容真实、稳定，避免在后续程序中出现矛盾表述，否则可能影响证据效力。

3. 依法维权
   若病人陈述被非法泄露或篡改，可依据《民法典》要求侵权方承担停止侵害、赔偿损失等责任。

总结：病人在住院时陈述受伤情况具有法律依据，其陈述可作为证据使用，同时受隐私权与陈述自由权保护。若涉及纠纷，建议通过合法途径固定证据，并咨询专业律师以维护权益。