买到生虫的红枣，在一定条件下是可以要求退一赔三的。以下是从不同角度对此问题的详细分析：

一、法律依据

根据《中华人民共和国消费者权益保护法》第五十五条：“经营者提供商品或者服务有欺诈行为的，应当按照消费者的要求增加赔偿其受到的损失，增加赔偿的金额为消费者购买商品的价款或者接受服务的费用的三倍；增加赔偿的金额不足五百元的，为五百元。法律另有规定的，依照其规定。” 若商家销售的生虫红枣构成欺诈行为，即商家明知红枣生虫仍进行销售，或者故意隐瞒红枣生虫的事实，那么消费者有权要求商家进行退一赔三的赔偿。

二、欺诈行为的认定

1. 明知故犯：如果商家在进货时就已经知道红枣生虫，但仍然选择销售，这就可以视为欺诈行为。
2. 故意隐瞒：商家在销售过程中，没有告知消费者红枣生虫的事实，导致消费者在不知情的情况下购买了生虫的红枣，这也构成欺诈。

三、实际操作建议

1. 保留证据：消费者在购买到生虫的红枣后，应首先保留好购买凭证，如发票、收据等，以及生虫红枣的照片或视频作为证据。
2. 与商家协商：消费者可以先尝试与商家进行协商，要求商家进行退货并赔偿。如果商家同意，那么问题就可以得到快速解决。
3. 向消费者协会或相关部门投诉：如果商家拒绝赔偿或者消费者对商家的处理结果不满意，那么消费者可以向当地的消费者协会或者市场监管部门进行投诉。
4. 提起诉讼：如果通过上述途径仍然无法解决问题，那么消费者可以考虑向法院提起诉讼，要求商家进行赔偿。

四、注意事项

• 及时行动：消费者在发现购买到生虫的红枣后，应尽快采取行动，以免超过诉讼时效或者证据灭失。
• 理性维权：在维权过程中，消费者应保持理性，避免采取过激行为。

举例说明：假设消费者在某超市购买了一包红枣，回家后发现红枣生虫。消费者可以保留好购买凭证和生虫红枣的照片，然后先与超市进行协商。如果超市同意退货并赔偿三倍价款，那么问题就得到了解决。如果超市拒绝赔偿，消费者可以向当地的消费者协会或者市场监管部门进行投诉，甚至提起诉讼。

综上所述，买到生虫的红枣在一定条件下是可以要求退一赔三的。如果您遇到了类似的问题，可以直接向我咨询，我会根据您的具体情况提供更详细的法律建议。