在拿赔偿金时，单位要求签订协议，该协议是否有效，需视具体情况而定。以下是从不同角度进行的分析：
协议内容合法且双方自愿
- 协议内容合法：如果协议内容符合法律法规的规定，没有违反法律、行政法规的强制性规定，也没有违背公序良俗，那么该协议在内容上是合法的。
- 双方自愿签订：协议的签订必须是双方自愿的，没有受到欺诈、胁迫等不正当手段的影响。如果双方是在平等、自愿的基础上签订的协议，那么该协议在形式上也是合法的。
结论：在此情况下，单位要求签订的协议是有效的，双方应当按照协议的约定履行各自的义务。
协议内容存在违法或显失公平
- 协议内容违法：如果协议内容违反了法律、行政法规的强制性规定，或者违背了公序良俗，那么该协议是无效的。例如，协议中约定了免除单位法定责任的条款，或者限制了劳动者依法享有的权利等。
- 协议显失公平：如果协议在签订时存在显失公平的情况，即一方利用对方处于危困状态、缺乏判断能力等情形，致使民事法律行为成立时显失公平的，受损害方有权请求人民法院或者仲裁机构予以撤销。例如，单位利用劳动者急需赔偿金的心理，迫使劳动者接受不合理的赔偿条件等。
结论：在此情况下，单位要求签订的协议可能是无效的或可撤销的，劳动者有权依法维护自己的合法权益。
协议签订程序存在瑕疵
除了协议内容和双方意愿外，协议的签订程序也可能影响其效力。例如，如果协议没有采用书面形式，或者没有双方当事人的签字或盖章等，都可能导致协议无效或存在效力瑕疵。不过，在大多数情况下，只要协议内容合法且双方自愿签订，程序上的小瑕疵可能不会影响协议的整体效力。但为了避免潜在的法律风险，建议双方在签订协议时务必遵循法定程序。
建议：
- 在签订协议前，劳动者应仔细阅读协议内容，确保自己理解并同意其中的条款。
- 如果对协议内容有疑问或不满，应及时与单位沟通并协商修改。
- 在签订协议时，可以要求单位提供协议的副本或复印件，以便自己留存备查。
- 如果发现协议存在违法或显失公平的情况，应及时向相关部门投诉或寻求法律援助。
后续行动指南：若您在拿赔偿金时遇到单位要求签订协议的情况，且对协议的效力存在疑虑，可以直接向我咨询，我会根据您的具体情况提供专业的法律意见。