结论前置：在一般情况下，单独因老婆出轨而找第三者要求精神赔偿难以得到法院支持。但若第三者的行为构成重婚或实施其他侵权行为，无过错方有可能要求其承担精神损害赔偿责任。

详细分析：

一般情况：难以直接要求第三者赔偿精神损失

在我国法律体系中，婚姻关系主要调整夫妻双方之间的权利义务关系，具有相对的独立性。对于第三者的介入行为，虽然可能违背道德伦理，但并未直接纳入法律调整的范畴。因此，一般情况下，无法直接起诉第三者要求赔偿精神损失费。这是因为第三者并非婚姻关系的一方，不承担对无过错方的赔偿责任。

特殊情况：第三者行为构成重婚或实施侵权行为

尽管在一般情况下无法直接要求第三者赔偿精神损失，但存在以下特殊情况时，无过错方可能有权要求第三者承担精神损害赔偿责任：

1. 与出轨方构成重婚：

   • 如果第三者明知对方有配偶而与之结婚，形成重婚关系，这违反了我国《民法典》中关于婚姻家庭的相关规定。在此情况下，无过错方可以以重婚为由提起刑事附带民事诉讼，在追究重婚者刑事责任的同时，要求其（包括第三者）对精神损害进行赔偿。

2. 实施侵权行为：

   • 若第三者的行为严重侵犯了无过错方的其他合法权益，如进行侮辱、诽谤、暴力骚扰等，给无过错方造成了精神上的损害，那么无过错方可以依据《民法典》中关于侵权责任的相关规定，起诉第三者要求其承担侵权责任，并赔偿精神损失。

应对老婆出轨的建议

面对老婆出轨的情况，你可以采取以下措施来维护自己的合法权益：

1. 冷静处理并收集证据：

   • 尽量保持冷静，不要采取过激行为。同时，收集相关证据，如聊天记录、照片、视频等，以证明出轨事实的存在。这些证据在后续的法律程序中可能起到关键作用。

2. 与配偶沟通：

   • 尝试与你的妻子进行坦诚的沟通，了解她的想法和态度，看是否能够通过协商解决问题。如果双方能够达成一致意见，可以签订书面协议，明确各自的权利和义务。

3. 考虑离婚诉讼：

   • 如果你认为婚姻关系已经无法挽回，可以选择向法院提起离婚诉讼。在离婚诉讼中，你可以根据法律规定要求分割夫妻共同财产，并根据具体情况提出精神损害赔偿的请求（但通常是针对过错配偶，而非第三者）。不过，这需要根据你的实际情况和法律规定来判断。

后续行动建议：如果你面临老婆出轨的情况，并且想要进一步了解如何维护自己的合法权益，或者需要具体的法律建议和支持，可以直接向我咨询。我会根据你的具体情况，为你提供详细、专业的法律意见。