若协议离婚和起诉离婚都离不了，可参考以下建议来解决问题：
一、分析原因，针对性解决
一方坚决不同意离婚：
- 若协议离婚时，一方坚决不同意，可转向诉讼离婚。在诉讼过程中，需准备充分证据证明夫妻感情确已破裂，如分居满两年、存在重婚或与他人同居、实施家庭暴力、有赌博吸毒等恶习屡教不改等情形的证据。
- 若第一次诉讼离婚未获准许，且没有新情况、新理由，可在判决书生效六个月后再次提起诉讼。此时，法院认定夫妻感情破裂的可能性会相对增大。
财产及子女事宜未统一：
- 在诉讼前或诉讼过程中，双方应尽力协商，就财产分割、子女抚养等事宜达成书面协定。
- 若协商无果，法院会依据具体情形判决，通常会兼顾双方经济状况与子女利益等。因此，在诉讼过程中，需积极提供相关证据，以支持自己的主张。
诉讼中有程序问题：
- 如证据不足等情况，需及时补充完整证据。在诉讼过程中，应确保所提供的证据真实、合法、有效，以支持自己的诉讼请求。
二、利用法律程序与规定
再次起诉：
- 根据《民事诉讼法》的相关规定，若第一次诉讼离婚未获准许，且没有新情况、新理由，原告可在判决书生效六个月后再次提起诉讼。实践中，二次起诉判离的可能性较大。
分居并保留证据：
- 若因感情不和分居，应保留分居证据，如租房合同、分居协议等。根据法律规定，因感情不和分居满二年，调解无效的，法院应准予离婚。
三、尝试调解与协商
法院调解：
- 在诉讼过程中，法院会先进行调解。若双方能就离婚及相关事项达成一致，法院会制作调解书，婚姻关系即解除。因此，应积极配合法院的调解工作，寻求和解的可能。
第三方调解：
- 除了法院调解外，还可以尝试通过第三方调解机构进行调解。这些机构通常具有专业的调解能力和经验，能够帮助双方达成和解。
改善关系与准备后续诉讼：
- 在等待期间，可以尝试改善与对方的关系，看是否有和好可能。若无法和好，则应为后续诉讼做好充分准备，包括收集新证据、咨询专业律师等。
四、特殊情况处理
- 若一方受胁迫不同意离婚：
- 若存在一方不同意离婚是因受到胁迫等非法干扰的情况，受胁迫方还可向相关部门寻求帮助，如报警或向妇女权益保护机构求助，以保障自身合法权益，顺利实现离婚目的。
行动建议：
- 保持冷静与理性：面对离婚难题时，应保持冷静与理性，避免情绪化决策。
- 积极收集证据：在诉讼过程中，应积极收集证据以支持自己的主张。
- 咨询专业律师：如有需要，可咨询专业律师以获取更具体的法律建议和指导。
离婚是一个复杂而敏感的过程，需要谨慎处理。在面对协议离婚和起诉离婚都离不了的情况时，应分析原因、利用法律程序与规定、尝试调解与协商，并妥善处理特殊情况。