男方让女方怀孕却不负责任，女方可以通过以下途径维护自身权益：

一、明确责任与权利

首先，需要明确的是，无论双方是否为婚姻关系，男方对其导致女方怀孕的行为都负有一定的责任。这种责任主要体现在两个方面：一是如果女方选择生育，男方有义务支付孩子的抚养费直至其成年，包括生活费、教育费、医疗费等；二是如果女方选择终止妊娠，男方应适当分担由此产生的合理费用，如手术费、营养费等。

二、协商解决

在明确责任与权利后，女方可以尝试与男方进行协商，要求其承担相应的责任。协商过程中，女方可以明确表达自己的诉求，如要求男方支付抚养费或分担终止妊娠的费用，并尝试达成一个双方都能接受的解决方案。

三、法律途径

如果协商不成，女方可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。具体来说，有以下几种方式：

1. 以孩子的名义提起抚养费诉讼：

   • 如果女方选择生育，且男方拒绝支付抚养费，女方可以以孩子的名义向法院提起抚养费诉讼。
   • 在诉讼过程中，女方需要提供相关证据，如怀孕的诊断证明、孩子的出生证明、医疗费用票据等，以证明男方是孩子的生父，并应承担抚养责任。
   • 法院会根据相关法律法规和实际情况，判决男方支付相应的抚养费。

2. 以自己的名义主张终止妊娠费用：

   • 如果女方选择终止妊娠，且男方拒绝分担相关费用，女方可以以自己的名义向法院提起诉讼，要求男方分担手术费、营养费等合理费用。
   • 同样，女方需要提供相关证据，如手术费用票据、营养品购买凭证等，以证明自己因终止妊娠而产生了这些费用。
   • 法院会根据实际情况和公平原则，判决男方分担相应的费用。

四、注意事项

在采取法律途径维护自身权益时，女方需要注意以下几点：

• 保留证据：无论是协商还是诉讼，女方都需要保留好相关证据，如怀孕的诊断证明、医疗费用票据、与男方的沟通记录等。这些证据将在维护自身权益时发挥重要作用。
• 及时行动：如果男方拒绝承担责任，女方应及时采取行动，避免超过诉讼时效而丧失胜诉权。
• 寻求专业帮助：在处理此类问题时，女方可以寻求专业律师的帮助，以确保自己的权益得到充分保障。

五、特殊情况说明

• 如果双方是夫妻关系：男方除了需要承担抚养孩子的责任外，还可能涉及其他婚姻家庭方面的法律责任。此时，女方可以根据具体情况，考虑是否提起离婚诉讼，并在诉讼中要求男方承担相应的责任。
• 如果双方只是恋爱关系：虽然男方在法律上可能没有必须抚养孩子的义务（但孩子出生后，男方作为生父仍需承担抚养责任），但女方仍然有权要求男方分担终止妊娠的费用或支付孩子的抚养费（如果选择生育）。在协商不成的情况下，女方可以通过法律途径来维护自己的权益。