是否会被抓取决于具体行为性质及法律后果，需分情况讨论：

1. 若行为构成虚开发票罪
   根据《刑法》第205条，虚开发票指为他人、为自己开具与实际经营业务不符的发票，或让他人、介绍他人开具此类发票。若您帮助朋友开具的3万元税票与实际交易不符（如无真实业务、金额虚假等），且达到刑事立案标准（虚开税款数额1万元以上或致使国家税款被骗取5000元以上），则可能涉嫌犯罪。刑事责任包括：

   • 三年以下有期徒刑或拘役，并处二万元以上二十万元以下罚金；
     
   • 虚开税款数额较大或有其他严重情节的，处三年以上十年以下有期徒刑，并处五万元以上五十万元以下罚金。
     

2. 若行为属于行政违法但未达刑事标准
   根据《发票管理办法》第37条，虚开发票未构成犯罪的，由税务机关没收违法所得，并处以罚款：

   • 虚开金额在1万元以下的，可处5万元以下罚款；
     
   • 虚开金额超过1万元的，处5万元以上50万元以下罚款。
     此时虽不涉及刑事拘留，但仍需承担行政责任。

3. 若行为合法（存在真实交易且票货一致）
   若您帮助朋友开具的发票基于真实交易，且发票内容（如金额、品名、数量等）与实际业务完全一致，则属于合法代开行为，不构成违法或犯罪，无需承担法律责任。

关键自查要点：

• 是否存在真实交易背景？
  
• 发票内容是否与实际业务完全一致？
  
• 是否通过税务机关合法渠道代开？
  

建议：
若您对行为性质存疑，或已收到税务机关、公安机关的调查通知，应立即停止相关行为，并携带交易合同、付款凭证等材料委托律师协助处理。法律后果的严重性取决于行为定性，切勿抱有侥幸心理。如有进一步疑问，可直接向我咨询具体细节。