在房贷逾期的第一天主动打电话说延期三天后还可以，这一行为本身并不直接决定后续的法律后果，但主动沟通是一个积极的举措，其效果取决于贷款机构的回应及后续处理。以下从不同角度进行分析：

1. 贷款机构的态度与政策

• 积极回应：若贷款机构同意您的延期请求，并明确告知您延期期间不会产生额外费用或不良信用记录，那么您的行为是有效的。这种情况下，您只需按照新的还款计划履行即可。
• 消极回应或未明确回应：若贷款机构未明确同意延期，或要求您按照原合同履行还款义务，那么您仍需在逾期后尽快补缴欠款，以避免产生逾期利息、罚息及不良信用记录。

2. 逾期还款的法律后果

• 逾期利息与罚息：根据贷款合同的约定，逾期还款可能会产生额外的逾期利息和罚息。这些费用通常会在您还清欠款时一并计算。
• 信用记录受损：逾期还款会被记录在个人信用报告中，影响您的信用评分。信用评分降低可能会影响您未来申请贷款、信用卡等金融服务的成功率。
• 贷款机构采取的措施：在严重逾期的情况下，贷款机构可能会采取法律手段追讨欠款，如起诉至法院要求您偿还欠款及利息。

3. 主动沟通的重要性与建议

• 重要性：主动与贷款机构沟通并说明情况，有助于展现您的还款意愿和诚信态度。这可能会为您争取到更宽松的还款条件或避免不必要的法律纠纷。
• 建议：
  1. 及时沟通：在发现可能无法按时还款时，应尽快与贷款机构联系并说明情况。
  2. 明确请求：在沟通时，应明确提出您的延期请求及理由，并询问贷款机构是否同意及具体的延期条件。
  3. 书面确认：若贷款机构同意延期，应要求其提供书面确认或修改贷款合同的相关条款，以确保双方权益。
  4. 履行承诺：若获得延期许可，应严格按照新的还款计划履行还款义务，避免再次逾期。

4. 特殊情况下的处理

• 不可抗力因素：如因自然灾害、重大疾病等不可抗力因素导致无法按时还款，您可向贷款机构提供相关证明并申请特殊处理。
• 法律援助：若您与贷款机构在还款问题上产生争议且无法协商解决，可寻求法律援助或咨询专业律师以维护自身权益。

总结来看，房贷逾期后主动与贷款机构沟通并说明情况是一个积极的举措。然而，其效果取决于贷款机构的回应及后续处理。因此，建议您在沟通时明确请求、要求书面确认，并严格按照新的还款计划履行还款义务。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。