针对您提出的“住房贷款逾期一天立即上还可以吗”的问题，以下是我为您提供的详细解答：

一、立即还款是首要任务

当您发现住房贷款逾期一天后，首要任务是立即将欠款全额还清，这包括逾期的本金、利息以及可能因逾期而产生的罚息。及时还款是避免逾期情况进一步恶化的最直接且有效的方式。值得注意的是，许多银行对于房贷还款都设有一定的宽限期，如果您能在宽限期内完成还款，通常不会将逾期记录上传至征信系统。

二、与银行积极沟通

还款后，我建议您尽快主动与贷款银行取得联系，向银行说明逾期的原因，比如是因为疏忽忘记了还款日期，或者是因为突发意外等不可抗力因素导致的。同时，确认还款是否已成功处理。诚恳的沟通和合理的解释有助于银行理解您的情况，银行可能会酌情不对本次逾期进行上报，从而帮助您维护个人信用记录。

三、关注并核实征信记录

在后续的一段时间内，我建议您定期查询个人征信报告，以确认本次逾期是否被记录在案。您可以通过中国人民银行征信中心官网或各地的征信分中心等渠道获取报告。如果发现逾期记录有误或有其他异常情况，您应及时向银行和征信机构提出异议申请，要求核实并更正。

四、了解并承担逾期责任

根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，借款人未按照约定的期限返还借款的，应当按照约定或者国家有关规定支付逾期利息，并承担因违约造成的损失赔偿责任。因此，在逾期后，您应尽快了解并承担相应的法律责任，包括支付逾期利息等。

五、预防措施与建议

为了避免未来再次发生逾期情况，我建议您设置还款提醒，确保自己能够按时还款。同时，提前规划资金安排，确保在还款日前有足够的资金用于偿还房贷。此外，如果您预计未来可能无法按时还贷，根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，您可以在还款期限届满前向贷款人申请展期。但请注意，展期并非一定能够获得批准，需根据银行政策和您的具体情况而定。

总结

住房贷款逾期一天虽然并非严重违约，但仍需您高度重视并及时采取补救措施。通过立即还款、与银行沟通、关注征信记录、了解并承担逾期责任以及采取预防措施等方式，您可以最大限度地减少逾期带来的不良影响。同时，也建议您持续保持良好的信用记录，以降低未来借贷时的难度和成本。