针对您提出的“帮信罪解除取保候审3年没动静没通知”的问题，这确实是一个需要细致分析和解答的情况。以下是我为您提供的详细解答：
一、取保候审期限的基本规定
首先，需要明确的是，取保候审的期限通常为一年，而非三年。这是根据我国刑事诉讼法的相关规定来确定的。在取保候审期限届满后，如果没有继续羁押的必要，该措施一般会自动解除，且无需专门通知犯罪嫌疑人或被告人。
二、您当前情况的可能原因
案件复杂性：
- 帮信罪案件可能涉及复杂的网络犯罪链条和证据收集，导致案件处理时间较长。
- 如果案件涉及多个地区或多个犯罪嫌疑人，协调和处理起来也会更加耗时。
法律程序进展：
- 案件可能正处于侦查、审查起诉或审判的某个阶段，且由于各种原因（如证据不足、需要补充侦查等）导致进展缓慢。
- 在某些情况下，案件可能会因为需要进一步调查或等待相关证据而暂时搁置。
通知环节的问题：
- 办案机关可能由于疏忽或沟通不畅，未能及时向您发出解除取保候审的通知。
- 也有可能通知已经发出，但由于各种原因（如地址变更、邮件丢失等）您未能收到。
三、您应采取的措施
主动联系办案机关：
- 您可以主动联系承办您案件的公安机关或检察院，询问案件目前的进展情况以及取保候审的状态。
- 通过电话、邮件或亲自前往办案机关的方式，与承办民警或检察官进行沟通。
查询法律文书：
- 您可以尝试自行查询与案件相关的法律文书，如取保候审决定书、解除取保候审决定书等。
- 如果可能的话，向办案机关索要这些文书的副本或复印件，以确认您的取保候审状态。
寻求专业律师的协助：
- 如果您对案件进展或取保候审状态有疑问，或者认为自己的合法权益受到了侵害，可以尽快联系一位专业的刑事辩护律师。
- 律师可以凭借其专业身份和执业权利，更深入地了解案件情况，查阅相关案件材料，并为您提供法律咨询和帮助。
依法维护自身权益：
- 如果您发现办案机关存在违规行为或侵犯了您的合法权益，可以依法向相关部门反映情况或提出申诉。
- 在维护自身权益的过程中，请保持冷静和理智，避免采取过激或违法的行为。
四、后续注意事项
- 在等待案件处理结果的过程中，请继续遵守取保候审的相关规定和要求，如不得离开所居住的市、县等。
- 保持与办案机关的沟通联系，及时了解案件进展情况，并根据需要提供必要的协助和配合。
- 如果您的联系方式或住址发生变更，请及时通知办案机关，以确保能够及时收到相关通知和文件。
希望以上解答能够对您有所帮助。如果您还有其他疑问或需要进一步的帮助，请随时与我联系。