拘役和管制都会留下案底。这是因为拘役和管制都是我国刑法中所规定的刑罚处罚方式，属于刑事处罚的范畴，因此会留下犯罪记录，也就是我们通常所说的“案底”。

拘役与案底

1. 拘役的定义：拘役是指短期剥夺罪犯人身自由，就近拘禁并强制劳动的刑罚。它是我国刑法中的一种主刑，适用于罪行较轻但需要短期关押改造的罪犯。

2. 拘役的期限：拘役的期限为1个月以上6个月以下，数罪并罚时最高不能超过1年。

3. 拘役与案底的关系：由于拘役是刑事处罚的一种，因此被判处拘役的罪犯会留下案底。这个案底会记录在个人的刑事犯罪记录中，存于当地或上至国家级的档案中。

管制与案底

1. 管制的定义：管制是指对犯罪分子不实行关押，依法实行社区矫正，限制其一定自由的刑罚方法。它也是我国刑法中的一种主刑，适用于罪行较轻且不需要关押的罪犯。

2. 管制的期限：管制的期限为3个月以上2年以下，数罪并罚时不得超过3年。

3. 管制与案底的关系：同样地，由于管制也是刑事处罚的一种，因此被判处管制的罪犯也会留下案底。这个案底同样会记录在个人的刑事犯罪记录中。

案底的影响

案底作为个人的犯罪记录，会对个人的就业、升学、出国等方面产生不利影响。许多单位在招聘时都会要求应聘者提供无犯罪记录证明，而有案底的人则可能因此失去就业机会。此外，案底还可能影响个人的社会声誉和人际关系。

建议与注意事项

1. 遵守法律：为了避免留下案底，最重要的是要遵守法律法规，不要触犯法律红线。

2. 了解法律后果：在做出任何行为之前，都要了解其可能带来的法律后果，避免因为一时冲动而留下终身遗憾。

3. 寻求法律帮助：如果自己或他人可能面临刑事处罚，应及时寻求专业律师的帮助，了解自己的权利和义务，以及可能的法律后果。

作为张立伟律师，我提醒您，无论是拘役还是管制，都会留下案底，对个人产生长远的影响。因此，在日常生活中，我们要时刻遵守法律法规，避免触犯法律。如果您有任何关于刑事案件的法律问题，都可以直接向我咨询。