在下班路上骑电动车被小车撞了，且对方全责的情况下，你可以按照以下步骤进行索赔：

首先，明确赔偿责任：

由于对方全责，根据交通法规，对方及其保险公司应承担全部的赔偿责任。这包括你因事故导致的所有直接和间接损失。

其次，收集证据并报警：

1. 立即报警，并等待交警到场处理。交警会出具事故责任认定书，这是后续索赔的重要依据。
2. 妥善保存所有与事故相关的证据，包括医疗诊断证明、病历、医疗费用票据、电瓶车维修或重置费用票据等。

接着，与对方及保险公司协商赔偿：

1. 在收集到所有必要的证据后，与对方及其保险公司进行协商，提出你的赔偿要求。
2. 赔偿内容包括人身损害赔偿和财产损失赔偿两部分。人身损害赔偿包括医疗费、误工费、护理费、交通费、住院伙食补助费、必要的营养费等。若造成伤残，还需赔偿残疾赔偿金、残疾辅助器具费等。财产损失赔偿则包括电瓶车维修或重置费用。
3. 如果协商达成一致，签订赔偿协议并执行。如果协商不成，则考虑通过法律途径解决。

最后，考虑法律途径：

如果与对方及保险公司协商无果，你可以向法院提起诉讼，通过法律途径来维护自己的权益。在诉讼过程中，你需要提交所有收集到的证据，并阐述自己的赔偿要求。法院会根据事实和法律规定，作出公正的判决。

总结：

在下班路上骑电动车被小车撞了且对方全责的情况下，你应首先明确赔偿责任，然后收集证据并报警。接着与对方及保险公司协商赔偿事宜，如果协商不成，则考虑通过法律途径来维护自己的权益。在整个过程中，请务必保持冷静和理性，依法维护自己的合法权益。