面对网贷逾期后可能遭遇的通讯录被爆问题，您可以采取以下一系列措施来保护自己的合法权益并降低风险：
一、了解并坚决维护自身权益
首先，您需要明确自己的法律地位。根据《中华人民共和国民法典》和《中华人民共和国个人信息保护法》，您的个人信息是受到严格保护的，未经您的明确同意，任何组织或个人都不得非法收集、使用、加工或传输您的个人信息。这意味着，网贷平台或催收机构无权随意泄露您的通讯录信息。如果遭遇此类情况，您有权保留相关证据，如聊天记录、通话录音等，以便后续维权。
二、积极与网贷平台沟通协商
主动联系平台：一旦发现可能逾期，您应立即主动联系网贷平台，说明您的实际情况和还款意愿。通过坦诚的沟通，您可能能够争取到延期还款、分期还款或其他解决方案。
提出合理诉求：在与平台沟通时，您可以明确提出要求平台停止暴力催收行为，包括不得泄露您的通讯录信息。同时，表达您希望以和平、合法的方式解决逾期问题的意愿。
三、采取预防措施降低风险
谨慎选择网贷平台：在申请网贷前，务必仔细了解平台的资质、信誉和服务质量。选择那些经过正规注册、有良好口碑和合规运营的平台进行借贷，以降低遭遇不良催收的风险。
设置通讯权限：在手机设置中，您可以调整应用权限，限制网贷APP访问通讯录的权限。虽然这并非绝对安全的方法，因为部分平台可能通过其他途径获取通讯录信息，但至少能从源头上减少一部分信息泄露的风险。
加强个人隐私保护：除了设置通讯权限外，您还可以考虑联系手机运营商，告知他们您的情况，请求提升账户安全性或修改服务密码。同时，通知亲友您的逾期情况，并让他们在手机上设置骚扰拦截功能，以减少不必要的骚扰。
四、及时举报投诉与寻求法律支持
向监管部门投诉：如果网贷平台或催收机构存在违规行为，如频繁骚扰、恐吓或泄露通讯录信息等，您可以向银保监会、互联网金融协会等监管部门进行投诉举报。提供详细的证据材料，如通话记录、短信截图等，以便相关部门调查处理。
咨询律师：如果遇到复杂的法律问题或纠纷，您可以咨询专业律师以获取更具体的法律建议和支持。律师可以帮助您分析情况，提供维权策略，并在必要时代表您与网贷平台或催收机构进行交涉。
报警处理：如果催收人员的行为涉嫌违法，如侵犯个人信息罪、寻衅滋事罪等，您应立即向公安机关报案。警方将依法进行调查处理，保护您的合法权益。
五、其他建议与注意事项
定期查看信用报告：定期查看自己的信用报告，了解信用状况，及时发现问题并采取相应措施。这有助于您更好地管理自己的财务状况，避免逾期带来的不良影响。
避免再次逾期：一旦与平台协商成功并制定还款计划，务必按时还款，避免再次逾期导致催收案件重启。这有助于您逐步恢复信用记录，降低未来借贷的难度和成本。
保持冷静理智：在整个过程中，保持冷静和理智的态度至关重要。避免与催收人员产生不必要的冲突，以免加剧问题并给自己带来更多麻烦。
综上所述，面对网贷逾期后可能遭遇的通讯录被爆问题，您应积极与平台沟通协商、加强个人隐私保护、及时举报投诉以及必要时采取法律途径维护自己的合法权益。同时，也要注重预防，选择正规平台并合理规划借款，以避免逾期带来的不必要的麻烦和风险。