去按摩没有做（指未参与任何违法活动）本身并不会被抓。但这一结论的前提是，你选择的按摩服务是合法、正规的。接下来，我将从多个角度为你详细分析这个问题。
一、合法按摩的界定
合法按摩是通过专业手法治疗疾病、保健养生的服务，其本质是通过刺激穴位与经络，达到疏通经络、调节脏腑功能的目的。在正规的按摩场所接受此类服务是完全合法的，受法律保护。因此，如果你只是去正规的按摩场所接受按摩服务，且没有参与任何违法活动，那么你是不会被抓的。
二、非法按摩的法律风险
然而，如果按摩场所存在违法活动，如色情交易、容留吸毒或赌博等，那么情况就完全不同了。
色情交易相关：
- 如果你明知按摩店暗地里提供色情服务，并参与其中，那么你将违反《治安管理处罚法》，面临10日以上15日以下拘留及5000元以下罚款的处罚；情节较轻者，处5日以下拘留或500元以下罚款。
- 如果按摩店经营者或相关人员组织、策划、指挥他人进行卖淫活动，那么他们将构成组织卖淫罪，依据《刑法》将处五年以上十年以下有期徒刑，并处罚金；情节严重的，将面临十年以上有期徒刑或无期徒刑，并处罚金或没收财产。但这一风险主要针对的是组织者，而非单纯的消费者。不过，作为消费者，如果你明知并参与，同样会受到处罚。
其他违法活动：
- 如果按摩店内存在容留他人吸毒的情况，无论你是经营者还是参与者，都可能触犯容留他人吸毒罪，根据《刑法》将处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处罚金。
- 如果按摩店被用作赌博场所，相关人员参与赌博活动，同样违法。《治安管理处罚法》规定，以营利为目的为赌博提供条件或参与赌博赌资较大的，将处五日以下拘留或五百元以下罚款；情节严重的，处十日以上十五日以下拘留，并处五百元以上三千元以下罚款。
三、如何避免涉及非法按摩
为了避免陷入法律纠纷，你在选择按摩服务时应该遵循以下原则：
- 选择正规场所：确保按摩场所合法经营，提供正规服务。你可以通过查询相关证照、口碑评价等方式进行甄别。
- 明确拒绝非法服务：在接受服务过程中，应坚决拒绝任何形式的色情或其他非法服务，保持警惕。
- 增强法律意识：了解相关法律法规，提高自我保护意识。遇到违法行为时，及时报警或向相关部门举报。
总结与建议：
去按摩本身并不构成犯罪，但前提是按摩服务必须合法、正规。如果你只是去正规的按摩场所接受按摩服务，且没有参与任何违法活动，那么你是不会被抓的。然而，为了降低法律风险，你应该选择正规场所、明确拒绝非法服务，并增强法律意识。如果你有任何法律问题或疑虑，可以直接向我咨询，我会为你提供专业的法律建议。