不服判决的上诉和抗诉期限均为10日，自判决书送达之日起计算。以下是对这一问题的详细分析：
一、上诉期限
定义与性质：
- 上诉是指当事人对一审未生效的判决、裁定，在法定期限内声明不服，要求上一级人民法院进行审理并撤销或变更原判决、裁定的诉讼行为。
具体期限：
- 对于地方各级人民法院的第一审判决，当事人（包括被告人、自诉人及其法定代理人）如果不服，有权在接到判决书的第二日起10日内向上一级人民法院提出上诉。
法律后果：
- 如果在规定期限内未提出上诉，则一审判决将生效，当事人将失去上诉的权利。
二、抗诉期限
定义与性质：
- 抗诉是指人民检察院对人民法院的审判实行法律监督的重要形式。当地方各级人民检察院认为本级人民法院第一审的判决、裁定确有错误时，有权在法定期限内提出抗诉。
具体期限：
- 抗诉期限与上诉期限相同，也是自接到判决书的第二日起10日内。
法律后果：
- 如果在规定期限内未提出抗诉，则人民检察院将失去抗诉的权利，一审判决将生效。
三、特殊情况与注意事项
刑事附带民事诉讼：
- 在刑事附带民事诉讼中，如果只有附带民事诉讼的当事人及其法定代理人上诉，那么上诉期限应当按照《民事诉讼法》的规定确定。具体来说，对判决不服的上诉期限为15日（但此规定主要针对纯民事诉讼，刑事附带民事诉讼中若仅涉及民事部分上诉，可参照此期限，但需注意整体诉讼程序仍受刑事诉讼法规制）。不过，就刑事判决部分而言，上诉和抗诉期限仍为10日。
裁定上诉与抗诉期限：
- 对于不服裁定的上诉和抗诉，期限为5日，自接到裁定书的第二日起算。这反映了法律对裁定即时性的要求。
逾期后果：
- 无论是上诉还是抗诉，都必须在规定的期限内进行。一旦超过这个期限，上诉或抗诉的权利就可能被视为放弃，一审判决或裁定将生效。
四、建议与提示
- 及时行动：对于想要上诉或抗诉的当事人来说，及时了解并严格遵守相关的期限规定至关重要。
- 咨询专业律师：在准备上诉或抗诉材料时，建议咨询专业律师以确保材料的完整性和合法性。不过，作为李笠律师，我随时准备为你提供专业的法律咨询和帮助。
- 关注案件进展：在上诉或抗诉期间，应密切关注案件的进展情况，以便及时采取应对措施。
如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。