被诬赖是可以起诉的。当您被他人无端诬赖，且这种诬赖行为侵害了您的名誉权等合法权益时，您完全有权依据《民法典》等相关法律规定，通过法律途径来维护自己的权益。下面我将从民事和刑事两个角度为您详细分析：
民事角度
法律依据：
- 根据《民法典》的规定，民事主体享有名誉权，任何组织或者个人不得以侮辱、诽谤等方式侵害他人的名誉权。若他人的诬赖行为导致您社会评价降低，名誉受损，您有权通过法律途径维护自身权益。
起诉条件：
- 您需要有明确的被告，即清楚是谁诬赖了您。
- 您需要有具体的诉讼请求和事实、理由，比如要求对方停止侵害、消除影响、赔礼道歉、赔偿损失等，并阐述诬赖行为的具体情况。
- 该案件需要属于人民法院受理民事诉讼的范围和受诉人民法院管辖。
证据准备：
- 在起诉前，您需要准备好相关证据，如聊天记录、证人证言、书面材料等，以证明自己是被无端诬赖的。这些证据将有助于法院在审理过程中认定事实，并作出公正的判决。
法律后果：
- 若法院认定被诬赖的情况属实，诬赖方将需要承担相应的法律责任，包括赔礼道歉、消除影响、赔偿损失等。这些措施将有助于恢复您的名誉和尊严。
刑事角度
法律依据：
- 根据《刑法》的规定，公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人，情节严重的，构成诽谤罪。若诬赖行为符合这一构成要件，您有权向法院提起刑事自诉，追究诬赖方的刑事责任。
起诉条件：
- 与民事起诉类似，您需要有明确的被告和具体的诉讼请求、事实、理由。
- 您需要提供足够的证据证明诬赖事实与损害后果，以便法院能够认定诬赖行为构成犯罪。
法律后果：
- 若法院认定诬赖行为构成诽谤罪，诬赖方将可能面临刑事处罚，包括有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利等。这将是对诬赖行为的一种严厉制裁。
行动建议：
- 如果您正遭受被诬赖的困扰，我建议您首先收集并保存好相关证据，如聊天记录、录音录像、证人证言等。
- 然后，您可以向有管辖权的法院提交起诉状，并启动诉讼程序。在诉讼过程中，法院将依据证据和法律来审理判断，并作出公正的判决。
- 如果您对起诉流程、如何收集证据或者赔偿标准等还有疑问，可以直接向我咨询，我将为您提供专业的法律建议。
总之，被诬赖是可以起诉的，并且您有权通过法律途径来维护自己的合法权益。希望以上分析能够对您有所帮助。