面对有人到处造谣诽谤的情况，你可以通过以下步骤来维护自己的合法权益：

一、固定证据

这是维权过程中至关重要的一步。你需要收集并保存所有与造谣诽谤有关的证据，以确保后续法律程序中的证明力。具体包括：

• 网络信息：对于网页、社交媒体上的造谣内容，及时截图保存，包括发布者信息、发布时间、具体内容等，并可录屏以防内容被删除。同时，可向网络服务提供者申请协助保存相关记录。
• 口头传播：对于他人口头造谣，尽量寻找证人，并记录证人的证言，包括听到造谣的时间、地点、内容等关键要素。在合法合规的前提下，也可通过录音方式记录造谣者的言论。
• 书面材料：如收到的诽谤短信、邮件、信件等，应妥善保存原始载体。

二、与造谣者沟通协商

在固定好证据后，可尝试与造谣者进行沟通，要求其停止侵权并公开道歉。沟通过程中，要保留好沟通记录，如聊天记录、通话录音等，作为后续纠纷处理的证据。如果造谣者愿意停止侵权并道歉，那么问题可能就此解决。

三、向相关平台投诉

如果造谣诽谤行为发生在网络平台上，你可按照平台规定的投诉流程，向平台提交详细的投诉材料，包括造谣内容、链接及你所收集的证据，并要求平台对造谣者的账号采取相应措施，如删除、屏蔽等。

四、寻求警方介入

若造谣诽谤行为情节严重，涉嫌违反治安管理处罚法甚至构成犯罪，你应及时向公安机关报案。根据《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定，公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款。报案时，需详细说明事件经过，提供全部证据，并配合警方的调查工作。如果诽谤行为情节严重，构成诽谤罪，根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，将可能面临三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利的处罚。

五、提起民事诉讼

如果协商、投诉和报警均无果，你还可通过向人民法院提起民事诉讼的方式，要求造谣者承担民事侵权责任。在提起诉讼前，需确定具体的诉讼请求，如停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉及赔偿经济损失和精神损害抚慰金等，并准备好相应的诉讼材料和证据。法院将根据事实和法律规定，作出公正的判决。

六、寻求法律援助

在整个维权过程中，如果你对法律程序不熟悉或需要专业的法律帮助，可随时向我咨询。我将为你提供专业的法律建议和指导，帮助你更好地维护自己的合法权益。

面对造谣诽谤时，保持冷静和理智至关重要。不要轻易被情绪左右，而是要通过合法途径来解决问题。同时，学会保护自己的隐私和个人信息，避免给不法分子提供可乘之机。如果你有任何法律问题或需要进一步的帮助，请直接向我咨询。