朋友借你2万块不还，你可以通过以下途径来维护自己的合法权益：

一、友好沟通协商

1. 尝试沟通：首先，你可以尝试与朋友进行友好沟通，明确表达你的需求和立场，要求其归还借款。在沟通过程中，保持冷静和理性，避免情绪化的言辞，尽量以解决问题为导向。
2. 保留证据：如果沟通成功，记得保留相关的聊天记录或通话录音等证据，以备不时之需。这些证据在后续的法律程序中可能起到关键作用。

二、发送催款函

1. 制作催款函：如果沟通无果，你可以考虑向朋友发送催款函。催款函应明确告知还款期限及逾期后果，以书面形式固定债权债务关系。这不仅可以起到提醒作用，还可以为后续的法律程序提供证据。
2. 送达方式：催款函可以通过邮寄、电子邮件或短信等方式送达给朋友。确保送达方式合法有效，并保留好送达的证据。

三、法律途径解决

1. 收集证据：在决定通过法律途径解决之前，你需要收集充分的证据来证明借款事实。这些证据可以包括借条、转账记录、聊天记录、证人证言等。证据越充分，你的胜诉几率就越大。
2. 提起诉讼：你可以向有管辖权的法院提起民事诉讼，要求朋友偿还借款本金及可能产生的利息。在起诉时，你需要向法院提交起诉状及证据材料。法院受理后会安排开庭审理，并根据证据及双方陈述进行判决。
3. 申请强制执行：如果判决后朋友仍不履行还款义务，你可以在规定时间内向法院申请强制执行。法院会采取查封、扣押、冻结等措施来促使其还款。如果朋友确实没有财产可供执行，法院可能会中止执行，待其有财产时再恢复执行。

四、注意事项

1. 诉讼时效：民间借贷的诉讼时效为三年，从约定还款期限届满之日起算。如果超过诉讼时效，你可能会失去胜诉权。因此，要及时行使权利，避免因超过时效而受损。
2. 财产状况：在提起诉讼前，了解对方的财产状况也很关键。这有助于你在胜诉后能顺利执行到款项。如果对方没有财产可供执行，即使你胜诉了，也可能面临执行难的问题。
3. 法律程序：整个法律程序可能会耗费一些时间和精力。因此，在决定通过法律途径解决之前，要充分考虑自己的实际情况和需求。

举例说明：假设你与朋友约定了还款期限，但到期后朋友仍未还款。你可以先尝试与朋友沟通，要求其归还借款。如果沟通无果，你可以向朋友发送催款函，明确告知还款期限及逾期后果。如果朋友仍然不还款，你可以向法院提起民事诉讼，并提交借条、转账记录等证据材料。法院经审理后，如果认定借款事实成立，会判决朋友偿还借款本金及利息。如果朋友不履行判决，你可以在规定时间内向法院申请强制执行。

如果你在处理这类纠纷时还有更多疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。