针对您提出的问题，即“外地成年女儿借了3万元钱，母亲说帮忙筹钱还债，女儿说不用，母亲应该怎么办”，我们可以从以下几个方面进行详细分析和建议：
一、法律层面分析
首先，从法律角度来看，女儿作为完全民事行为能力人，其债务原则上应由自身承担。母亲作为父母，并没有法定的偿还义务。这一点是处理此类问题的基本法律原则。
二、了解具体情况
贷款用途及还款困难原因：
- 母亲可以先与女儿进行深入沟通，了解她借款的具体用途以及还款困难的原因。
- 如果女儿是因为突发经济变故（如失业、疾病等）导致暂时无法偿还，母亲可以给予一定的理解和支持。
女儿的经济状况：
- 评估女儿的经济状况，包括她的收入来源、支出情况以及是否有其他债务等。
- 这有助于母亲更全面地了解女儿的还款能力，从而做出更合理的决策。
三、提供合理建议与支持
制定还款计划：
- 如果女儿确实面临还款困难，母亲可以协助她分析收入来源与支出情况，共同制定一个合理的还款计划。
- 例如，与贷款机构协商延长还款期限、调整还款方式等，以减轻女儿的还款压力。
提供精神支持：
- 在女儿面临经济困难时，母亲可以给予她精神上的支持和鼓励，帮助她保持积极的心态面对困难。
避免盲目承担债务：
- 母亲应明确自己的法律责任，避免盲目承担女儿的债务。
- 如果女儿的贷款存在诈骗等违法情况，母亲应及时向公安机关报案，以避免自身陷入法律风险。
四、特殊情况处理
女儿以母亲名义贷款：
- 如果女儿以母亲的名义贷款或在贷款中有让母亲提供担保等行为，母亲需按相关法律规定承担相应责任。
- 在这种情况下，母亲应更加谨慎地处理与女儿的经济关系，避免不必要的法律纠纷。
女儿长期无法偿还：
- 如果女儿长期无法偿还债务，且没有合理的还款计划或改善经济状况的迹象，母亲可以考虑与女儿一起寻求专业的财务咨询或法律援助。
五、总结与建议
综上所述，母亲在面对女儿借款还款困难时，应首先明确自己的法律责任，避免盲目承担债务。同时，通过与女儿深入沟通了解具体情况，提供合理的建议与支持，如制定还款计划、提供精神支持等。在特殊情况下，如女儿以母亲名义贷款或长期无法偿还债务时，母亲应更加谨慎地处理并寻求专业帮助。最终目标是帮助女儿度过经济困难时期，同时保护自己的合法权益。