您被帮凶打了一拳并踹了一脚，首先应当确保自身安全，并尽快采取法律措施维护自身权益。以下是从不同角度为您提供的详细分析和建议：

一、法律定性及后果

1. 行为定性：

   • 帮凶对您的殴打行为，可能构成《治安管理处罚法》中的“殴打他人”或“故意伤害他人身体”。
   • 若伤情达到轻伤或重伤标准，则可能触犯《刑法》中的故意伤害罪。

2. 法律后果：

   • 根据《治安管理处罚法》第四十三条，殴打他人的，或故意伤害他人身体的，处5日以上10日以下拘留，并处200元以上500元以下罚款；情节较轻的，处5日以下拘留或者500元以下罚款。
   • 若存在结伙殴打、伤害残疾人、孕妇、不满14周岁的人或60周岁以上的人，或多次殴打、伤害他人或一次殴打、伤害多人等情形，则处10日以上15日以下拘留，并处500元以上1000元以下罚款。
   • 若伤情构成轻伤或重伤，则可能面临刑事追究，包括有期徒刑、拘役或管制等刑罚。

二、应对措施

1. 立即报警：

   • 无论伤情轻重，都应立即向当地公安机关报案，以便警方及时介入调查，固定证据。
   • 报警时，应详细描述事件经过、时间、地点、涉案人员特征等信息。

2. 保存证据：

   • 尽可能保留现场证据，如监控录像、目击者联系方式等。
   • 若身体受伤，应及时就医并保存医疗记录、诊断证明等文件。

3. 配合调查：

   • 积极配合警方的调查工作，如实陈述事实，提供线索。
   • 若警方要求您进行伤情鉴定，应按时前往指定机构进行鉴定。

4. 寻求法律援助：

   • 若您对法律程序不熟悉或需要专业法律帮助，可以寻求律师的协助。
   • 律师可以为您提供法律咨询、代理诉讼等服务，帮助您更好地维护自身权益。

三、特殊情况考虑

1. 自卫与还手：

   • 若您在被打过程中进行自卫或还手，需注意自卫的合理性。过度自卫或报复性还手可能使您也面临法律责任。
   • 建议您在确保自身安全的前提下，尽量通过合法途径解决问题。

2. 调解与和解：

   • 在警方介入后，若双方愿意，可以尝试通过调解或和解的方式解决纠纷。
   • 调解或和解需在警方或律师的指导下进行，以确保您的权益不受损害。

建议您在采取任何行动前，都应先确保自身安全，并尽快咨询专业律师以获取更具体的法律建议。若您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。