若您的参与分配申请被驳回，您不必过于担心，因为存在多种法律救济途径来维护您的权益。以下是一些详细的建议：

一、提出执行异议

如果您认为驳回参与分配申请的行为不符合规定，您可以在法定期限内向负责执行的法院提交书面异议。法院在收到您的书面异议后，会在十五日内进行审查。如果您的理由成立，法院会撤销或改正原先的驳回决定；如果理由不成立，法院则会驳回您的异议。

操作步骤：

1. 准备书面异议材料，明确阐述您认为驳回行为不合规定的原因和依据。
2. 在法定期限内（通常是收到驳回通知后的一定时间内，具体需参照当地法院规定）将书面异议提交给负责执行的法院。
3. 等待法院审查，并根据审查结果采取相应措施。

二、申请复议

如果您对法院驳回异议的裁定不服，您可以在裁定送达之日起十日内向上一级法院申请复议。上级法院在审查后，会作出相应的裁定。

操作步骤：

1. 准备复议申请材料，包括对异议裁定不服的理由和依据。
2. 在法定期限内将复议申请提交给上一级法院。
3. 等待上级法院审查，并根据审查结果采取相应措施。

三、提起执行分配方案异议之诉

根据《最高人民法院关于适用〈中华人民共和国民事诉讼法〉的解释》，债权人对执行法院驳回其参与分配申请裁定不服的，可以自裁定送达之日起十五日内向执行法院提起执行分配方案异议之诉。

操作步骤：

1. 准备起诉材料，包括起诉状、证据材料等。
2. 在法定期限内将起诉材料提交给执行法院。
3. 参加庭审，阐述您的诉讼请求和理由。
4. 等待法院判决，并根据判决结果采取相应措施。

四、另行起诉确认债权及参与分配权利

如果您认为自己有实体权利而被驳回参与分配，您可以收集相关证据，以其他债权人为被告，向执行法院提起诉讼，通过诉讼程序确认自身债权及参与分配的权利。

操作步骤：

1. 收集相关证据，证明您对执行标的物享有债权或优先受偿权。
2. 准备起诉材料，包括起诉状、证据材料等。
3. 将起诉材料提交给执行法院。
4. 参加庭审，阐述您的诉讼请求和理由。
5. 等待法院判决，并根据判决结果采取相应措施。

五、注意事项

1. 及时行动：在收到驳回通知后，务必在法定期限内采取行动，以免错过救济时机。
2. 准备充分：无论是提出执行异议、申请复议还是提起诉讼，都需要准备充分的证据和材料来支持您的主张。
3. 咨询专业人士：如果您对法律程序不熟悉或存在疑问，建议咨询专业律师或法律顾问以获取更准确的指导和帮助。

希望以上建议能对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。