面对欠一身债且生病没钱的困境，你可以从以下几个方面着手解决：

1. 及时与债权人沟通

   • 如实告知情况：首先，你需要尽快与每一位债权人取得联系，坦诚地告知他们你目前的病情和经济困境。强调你并非恶意拖欠债务，而是由于不可抗力的健康问题导致暂时无力偿还。
   • 协商还款计划：在沟通的过程中，尝试与债权人协商制定一个合理的还款计划。比如，你可以请求延长还款期限，或者将债务分期偿还，以减轻当前的经济压力。债权人通常更愿意与有还款意愿的债务人合作，而不是采取法律手段追讨。

2. 整理财务状况

   • 列出收支明细：详细列出你所有的收入来源和支出项目，包括医疗费用、生活必需品费用等。这有助于你清晰地了解自己的财务状况，明确哪些是必要开支，哪些可以暂时削减或调整。
   • 规划还款资金：基于收支明细，你可以更好地规划还款资金。优先保障必要的生活开支和医疗费用，同时尽量压缩非必要支出，将节省下来的资金用于偿还债务。

3. 申请社会救助或福利

   • 医保报销：如果你参加了医疗保险，及时申请医保报销，以减轻医疗费用的负担。医保报销可以覆盖部分或全部医疗费用，从而为你节省出一部分资金用于偿还债务。
   • 大病救助：对于一些重大疾病，政府或社会机构可能提供大病救助项目。你可以了解并申请这些救助项目，以获得额外的经济支持。
   • 失业救济：如果因生病导致你失去了工作或收入减少，你可以考虑申请失业救济金或其他相关福利。这些福利可以为你提供一定的经济保障，帮助你度过难关。

4. 增加收入途径

   • 兼职工作：在身体条件允许的情况下，你可以尝试从事一些兼职工作，如线上咨询、翻译、设计等。这些工作通常时间灵活，可以根据你的身体状况进行调整。
   • 开展副业：利用你的特长或兴趣，开展一些副业。比如，如果你擅长写作，可以尝试成为自由撰稿人；如果你擅长手工艺，可以制作并销售手工艺品。副业不仅可以为你带来额外的收入，还可以丰富你的生活。

5. 妥善保存债务证据

   • 整理债务文件：确保你妥善保存了所有与债务相关的文件，包括借款合同、借条、还款记录等。这些文件是证明你债务关系的重要依据，也是后续解决债务纠纷的关键。
   • 防范不当催收：如果债权人因欠款问题对你进行过度催收或采取不当措施，你可以通过法律途径维护自己的合法权益。保留好相关证据，如催收短信、电话录音等，以便在需要时提供给法律机构。

面对欠债和生病的双重困境，你需要保持冷静和积极的心态。通过与债权人的沟通、整理财务状况、申请社会救助或福利、增加收入途径以及妥善保存债务证据等措施，你可以逐步走出困境，重建自己的生活。如果你在这个过程中遇到任何法律问题或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。