被欺负后选择曝光这一行为是否可行，需结合具体情况来分析，不能一概而论。以下是从不同角度为你进行的分析：
合法性角度
若曝光内容真实且不侵犯他人合法权益：
- 你有权将自身遭遇的不公或欺负行为进行曝光，这是行使言论自由和表达权的一种方式。但需确保曝光的内容真实可靠，不夸大、不歪曲事实，以免构成对他人名誉权的侵害。
- 例如，如果你在学校或工作中被他人恶意欺凌，且你有确凿的证据（如聊天记录、视频、证人证言等）来证明这一行为，那么你可以选择通过合法途径（如向学校、单位反映，或向媒体、社交平台曝光）来维护自己的权益。
若曝光内容不实或侵犯他人合法权益：
- 如果你为了报复或达到其他目的，而故意编造虚假信息对他人进行曝光，那么你可能构成对他人名誉权的侵害，需要承担相应的法律责任。
- 例如，你无端指责他人欺负你，但实际上并没有确凿的证据来支持你的说法，这种行为就可能构成诽谤或侮辱，需要承担法律责任。
实际效果角度
曝光可能带来正面效果：
- 通过曝光，你可以引起公众或相关机构的关注，从而促使问题得到更快、更有效的解决。例如，如果你在学校被欺凌，曝光后可能引起学校和教育部门的重视，进而采取措施保护你的权益。
曝光也可能带来负面效果：
- 曝光行为可能引发争议和冲突，甚至可能对你自身造成二次伤害。例如，如果你的曝光行为过于激烈或不当，可能会引发对方及其支持者的反击，导致矛盾进一步升级。
- 此外，如果曝光行为涉及个人隐私或敏感信息，还可能对你和其他相关人员的隐私权造成侵害。
建议与注意事项
在曝光前务必收集并保存好相关证据：
- 证据是维护你权益的关键。在曝光前，你应该尽可能收集并保存好与欺负行为相关的证据，如聊天记录、视频、证人证言等。这些证据将有助于你证明自己的说法，并在必要时作为法律诉讼的依据。
选择合适的曝光方式和渠道：
- 在选择曝光方式和渠道时，你应该考虑其合法性和有效性。例如，你可以选择向学校、单位或相关机构反映问题，或者通过合法的媒体和社交平台进行曝光。但务必避免使用非法或不当的方式来进行曝光。
考虑寻求专业法律帮助：
- 如果你在曝光过程中遇到法律问题或困惑，或者担心自己的曝光行为可能引发法律纠纷，那么你可以考虑寻求专业法律帮助。作为一名专业律师，我可以为你提供法律咨询和法律服务，帮助你更好地维护自己的权益。
被欺负后选择曝光是否可行需结合具体情况来判断。在做出决定前，你应该充分考虑合法性、实际效果以及可能带来的风险和后果。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。